營養(保養皮膚),便宜(一隻0.8元左右) 樣子不太好看,味道超讚,關鍵是自制的醬,香辣十足。。。
食材食譜熱量:226.5(大卡)
主料 雞腳500克
輔料 草果適量八角適量花椒適量幹椒適量老抽適量
方法/步驟
準備原料,雞腳洗淨去指甲。
取適量油,五成熱時,放香料炸香(香葉,辣椒要等炸了雞腳後再放)
放雞腳炸,加糖,鹽,醬同炒。(雞腳炸的透的話,煮時容易爛,賣樣不好,但入味些,自己把握炸的度,我感覺炸到爪子都張開比較好吃,這次炸的不久是因為還要用高壓鍋壓
加適量水煮,老抽上色。最好用高壓鍋壓五分鐘,那樣更入味。只是煮的話,外面爛了,裡面不透。
將水熬幹,一定要有耐心,汁水千萬不能倒了,也別中途加水。