生活步調快，日常作息不規律似乎已經成為了當代人的通病。各種因素誘發的頭痛困擾著為生活奔波勞累的人們。那麼怎樣在日常生活中治療緩解頭痛呢？以下幾個穴位一定要介紹給大家了，經常按摩特定穴位就能有效緩解頭痛。
方法/步驟
印堂穴。位於眉心處，平時可以用拇指和食指反覆拔山根。
太陽穴。位於眉毛和外眼角的交線處，按摩太陽穴，有提神醒腦，止痛消疲的功效。
百會穴。位於頭頂正中心，可以取雙耳交線中點處。用手掌輕輕叩擊，有通經活絡之效，緩解頭部脹痛很有效果。
合谷穴。俗稱虎口，反覆按揉可以鎮靜止痛。
腎俞穴。在第二腰椎旁開二橫指處，艾灸此穴，可以治療月經性頭痛。
陽白穴。位於瞳孔正上方，眉骨上一寸。按壓陽白，清頭明目，緩解頭痛。
神庭穴。位於髮際線正中向上0.5寸微微凹陷處，長按神庭可以調節神經系統，有效緩解頭痛，十分提神醒腦哦。
平時一定要放鬆心態，多多按摩上述穴位，令人煩惱的頭痛症一定會大大緩解。
注意事項
有輕微痛感是正常的的哦。