刷牙出血多半是牙齦發炎造成的，牙齦出血是常見的口腔疾病之一，在刷牙、吃水果或者咬硬物時發生。下面介紹了什麼原因引起的牙齦出血及怎樣治療。
方法/步驟
牙結石堆積引起的牙齦發炎。
當口腔的牙菌斑得不到及時的清理，長期累積下來，容易在牙齒底部生成牙結石。牙結石跟牙齒和牙齦相連，當對牙結石刺激時，會聯動刺激到牙齦，造成牙齦毛細血管增多，造成牙齦出血。一般在下門牙出比較容易形成，此處刷牙時往往被忽略，易形成牙石。
牙齦外傷引起出血。
當使用堅硬物體，如牙籤等，進行剔牙時，造成牙齦受外傷出血。
牙周炎引起出血。
牙齦炎是牙周炎的早期，牙齦炎不及時治療會造成牙齒鬆動，牙周炎即發生。
牙齦出血如何治療？
定時刷牙。
刷牙時牙齦出血也要按時刷牙，特別是睡覺前，這樣才能預防牙菌斑的滋長，對牙結石的形成起到抑制作用。
定期去口腔醫院。
大家可以用舌尖舔一下自己下牙齒的牙根處，看是否有堅硬物體，如果有，說明牙結石已經形成，不過無需擔心。去口腔醫院洗牙即可，一般洗牙的過程中，醫生都會把牙結石清理掉，建議一年去口腔醫院洗一次牙。
換個細軟毛的牙刷。
牙刷也至關重要，如果質地比較硬，更容易造成牙齦出血。去超市選擇一個軟毛細膩的牙刷，給大家推薦黑炭材質的細毛牙刷，挺好用的。
多吃瓜果蔬菜。
牙齦出血有時是由於缺乏維生素C，而維生素的攝取通常是來自瓜果蔬菜，建議大家多吃水果，多吃綠色蔬菜，及時補充維生素C。
養成漱口習慣。
吃飯後，口內細菌特別容易滋生。飯後可以使用水漱口，在使用漱口水，使用漱口水後半個小時內不要吃東西哦。
牙膏的選擇。
牙齦易出血者，建議選擇藥物牙膏。一般藥物牙膏都還有中草藥成分，對消炎鎮痛有良好的作用。
