過年海吃海喝之後的日子裡，ACO倍受其害。對於一個吃貨來說，腸胃出了問題，是很可怕的一件事情，連美食想都不敢想了。所以回想了下問題所在，還是給大家說說吧。
方法/步驟
空腹吃冷飲。超級愛吃某臺灣的小吃，裡面好多冰和豆子還有各種芋頭，真的好美味，你們懂的。在很餓的時候本來是要找吃的的，可是看到後，就忍不住買了份，然後大吃特吃了起來。同學們，後果你們懂得。
單吃超辣菜品。喜歡吃辣，覺得吃起來很享受那種熱情，從前是各種看到就會眼露金光，尤其是菜品一上來，顧不上主食就會海吃。特別是當大家在街上碰到那種特別辣的什麼變態辣的產品。這種東西，剛吃會很爽，可是狠辣的東西，會讓你的腸胃受到極大的刺激，所以說，要吃這些東西，建議還是吃點東西墊著，或者乾脆少吃。
涼掉的油炸食品。油炸的東西，或者很多油做成的東西，如果涼掉了，就一定要熱了去吃。烤的也是一樣，pizza是ACO的最愛，可是因為坐火車要回來，就帶上了，吃的時候已經涼掉了，扔掉了好可惜，決定解決掉。於是乎，就悲劇了，油炸的東西，本來日常我們就儘量少吃，雖然美味，可是在腸胃裡也是比較難以解決的。更何況涼了後，時間久了就會有亞硝酸鹽。
涮菜火鍋。腸胃比較弱的時候，儘量不要去吃火鍋。在我們的腸道的菌群不正常的時候去吃火鍋無疑就是火上澆油。所以我們健康的時候偶爾去吃一次還好。可是如果去吃不正規和不衛生的地方的火鍋，油不好，更加慘烈。
開始壞的水果。有的水果我們看到它有部分的地方開始壞掉了。以為削掉就好，其實其他的部分也已經有了變化，扔了覺得可惜，就吃掉了。其實其他的地方也會讓我們覺得肚子很不舒服的。所以我們要知道，吃水果的時候，從好的開始吃，吃到最後都是好的。
大量的海鮮。有的海產品是熱的，有的海產品是涼的，而當我們如果吃了很多的涼的海鮮時，就會有拉肚子的可能。所以我們吃東西的時候一定要適可而止，而且如果吃了涼的東西，要配有熱的黃酒，或者熱性的食材一起才好哦。
