青春期起痘痘是避免不了的，但是我們可以做更好的預防，既然不能避免，但是可以讓它儘量少長，那需要患者平時規律的飲食，還要注意很好的日常護理。青春痘起痘痘是避免不了的，但是我們可以做更好的預防，既然不能避免，但是可以讓它儘量少長，那需要患者平時規律的飲食，還要注意很好的日常護理。
工具/原料
控油——炎熱的夏季肌膚顯得格外的油膩，那麼控制多餘的油脂是勢在必行的，我們都知道油膩的肌膚是助長痘痘的重要原因之一。因此，在平日是日常生活中要注意控油，可以在洗臉的時候適當的用一些食用鹽來清潔面部，能夠去角質層、控制油脂、收斂肌膚等，這個方法很適合油性的MM
補水——火辣的太陽直射肌膚，使得裸露在外的面部肌膚失去水分，從而導致肌膚乾燥、脫皮現象，因此，我們適當的使用一些補水的護膚品來調節面部肌膚的油水平衡值，讓肌膚保持水嫩淨白。
防晒——這是個重點工作，夏季紫外線格外的強，如果防晒工作做得不好，那麼將是對肌膚損傷嚴重，什麼晒傷等等都是常見的症狀之一。夏季一定要做好肌膚防晒，出門前使用適合自己的防晒霜，做好保護措施。
方法/步驟
洗臉洗臉再洗臉 洗掉痘痘
長痘的肌膚一般都比較油，但這並不等於把油洗乾淨了，痘痘就被完全消滅了。因為人的面板表面有一層脂質和水分組成的水質膜。如果單純洗掉脂，人為造成肌膚水油不平衡，皮脂腺會分泌更多的油，讓肌膚變得更加油膩。
解決方案：磨砂一類的產品會刺激痘痘惡化，激化皮脂腺分泌，使情況更糟。所以，痘痘出現時，儘量不要去角質。
肝火太盛 痘痘叢生
其實到了冬季，最麻煩的事情就是幹。身邊就會有很多朋友抱怨，在空調間裡一呆，我的臉就變得好燙啊。面板薄或者油的人，對於空調是最敏感的，薄的就會變得很紅，油的就會更油，實際上兩者殊途同歸，都在警告你的面板水分已經被吸乾了，現在很脆弱。很多人幹得甚至會出現小丘疹，有點癢癢的，紅紅小小，往往生在兩頰部位，這就是敏感的訊號。
解決方案：選那些夏天用於晒後修護的護膚品，因為兩種受傷面板的內在原理有些相似，都是脫水而脆弱，所以可以同樣處理。
舒筋減壓 戰痘成功
最近戀愛不開心?最近工作不順心?都寫在臉上呢，心火旺旺的人，往往會發一些沒有膿的痘痘，甚至是小顆粒，摸摸自己的鼻樑兩邊，是不是很不平滑呢?如果是的話，那說明你最近的壓力有點大了，如果清潔得不好，這些不平滑的小顆粒就很可能會化膿長大。
解決方案：心情的低落還會造成面板的暗黃和鬆弛，就像是剛下飛機時那樣，面板實際上和整個人的狀態息息相關，你自己萎靡不振，勞累異常，那面板也一定是照葫蘆畫瓢的呀。
潔面一定要徹底
潔面一定要徹底，不能有殘留的化妝品留在臉上，容易造成毛孔堵塞。維生素E可以淡痘印，堅持使用，會淡化痘印，但是最好不要超過半個小時，時間太久容易造成毛孔堵塞，畢竟維生素E是屬於油性物質的。如果有流海的人，睡覺的時候一定要將流海夾起來，這樣可以儘量減少前額起痘，也可以讓前額已有的痘痘在夜間透下氣。
解決方案：花茶多喝有益，可以對身體進行很好的調節，雖然來的比較慢，但是它是從內部開始對身體進行調節的，更加健康。
注意事項
臉上長痘痘，是很多人的一塊心病；臉上長痘痘，是對很多人自信心的致命打擊；臉上長痘痘，是讓很多人越戰越勇的“強盜”，無情佔領臉上每一寸潔白的肌膚。是不是在為臉上長痘痘怎麼快速去除苦惱呢？趕緊一起來普及一下關於“痘痘”的常識吧！