醋溜蓮白不僅下飯還非常解膩,對於過年吃的太多太油膩的朋友來說,醋可以開胃又能幫助消化!
食材食譜熱量:31(大卡)
主料 蓮白300g醋2勺老抽半勺糖半勺
輔料 鹽適量味精適量食用油適量
方法/步驟
準備好蓮白,蓮白清洗(加適量的鹽泡10分鐘)
用手一片一片把蓮白撕成小片(這樣用手撕的蓮白風味不一樣哦)
調汁:2勺醋、半勺老抽
蓮白下油鍋,炒到葉子變軟
加調好的醋、老抽汁
加半勺白糖一起炒
最後放味精起鍋!
注意事項
選擇蓮白的時候選擇頭尖尖的蓮白,葉子更加薄,更加嫩!