薑末青菜素湯?

滿足人體所需的維生素，保持血管彈性，延緩衰老

食材食譜熱量：95.5(大卡)

主料 青菜半斤

輔料 清油適量姜適量鹽適量雞精適量味精適量

方法/步驟

將小青菜洗淨待用

姜切末待用

將青菜切成節待用

清油燒至九成熟，加入鹽，到入青菜節

到進開水，加雞精，薑末，文火煮五分鐘

加入味精，起鍋