建立諮詢目標：1全面掌握求助者的有關資料，列出求助者的全部問題2判斷求助者心理問題的型別和問題程度 3選擇優先解決的問題4向求助者說明有效諮詢目標的基本要素5近期目標和遠期目標的整合6諮詢師對諮詢目標應有的觀念7諮詢師對諮詢目標的正確觀點。更多分享加球，二流斯爾，衣領，起舞一二。
62商定諮詢目標應注意：1向該求助者介紹諮詢目標的內容及制定的原則2根據諮詢目標的有效特徵，按照屬於心理學範疇的、積極的、具體的、可行的、可評估的、雙方接受的及多層次統一的等項內容逐一商定3諮詢目標的雙方商定的，不能由諮詢師中求助者單方制定4當求助者與諮詢師的意見不一致時，以求助者的意見為主5諮詢師應對諮詢目標進行整合6最終制定的諮詢目標以文字或口頭形式固定下來7諮詢目標制定後，經雙方認可，可以進行修改
63諮詢目標的有效性的評價：1改善認知、行為和情緒屬於心理學性質2消除或減輕該求助者的痛苦，最終達到心理健康是積極的3從該求助者自身的能力和經濟條件以及諮詢師所能提供的條件看，確定的諮詢目標都是可行的4改變該求助者錯誤的評價、行為和情緒是具體的，可以操作的5本案例擬定的諮詢目標能夠量化，可以通過問題的改善程度來體現，因此是可以評估的6本案例擬定的諮詢目標是雙方商定的，符合該求助者的願望，諮詢師能夠解決，對雙方來說是可以接受的。當雙方意見不一致時，能夠以該求助者為主；當諮詢師無法認可該求助者的目標時，應終止諮詢或轉介7在擬定的諮詢目標中，改變認知、行為和情緒是具體的目標，促進該求助者心理的健康和發展，達到人硌完善是長遠目標，符合多層統一的要求。
64向求助者說明有效諮詢目標的基本要素（有
效諮詢目標的條件或應具備的要素）：共同商定。具體。可行。積極。雙方可以接受。屬於
心理學性質。可以評估。多層次統一。諮詢目
標可以進行修改，但需雙方重新商定。
65怎麼劃分諮詢階段：一診斷階段。（1）建立諮詢關係（2）進行心理診斷（3）確立諮詢目標，制定實施方案二諮詢階段。幫助求助者改變其不適應的認知、情緒和行為。三鞏固階段（1）佈置家庭作業（2）商定下次諮詢的主題及時（3）做好諮詢回顧總結（4）鞏固諮詢成果（6）做好追蹤研究
66商定的諮詢方案主要包括的內容：一雙方在相互尊重平等的共同商定。二雙方協商後可以調整。三主要內容：1諮詢目標2雙方各自的權利責任與義務3諮詢次數與時間安排4諮詢具體方法過程和原理5諮詢效果及評估手段6諮詢的費用7其它問題及有關說明
67評定諮詢效果的維度（怎麼評估諮詢效果）：1求助者對諮詢效果的自我評價2求助者社會生活適應狀況改變的客觀現實3求助者周圍人士的評估4求助者諮詢前後的心理測量結果的比較5諮詢師的評定。
68諮詢效果評估的時間和方法的把握：一對諮詢效果評估的時間。1在開始1次或幾次諮詢後進行評估2在諮詢結束前評估3在諮詢後追蹤複查時評估。二對諮詢效果評估的方法。（見維度）
陽性強化療法過程及注意事項（注意要點）：陽性強化治療過程：1明確治療靶目標；2監控靶行為；3設計新的行為結果；4實施強化。注意事項：1靶目標需要單一具體；2行為強化要適實適當；3條件反高行成後，物質獎勵可以改為精神獎勵，最後精神獎勵也可以徹出。
陽性強化療法的基本原理：1一個習得行為如果得以持續一定是在被他的結果所強化；2如果建立或保持某種行為，必須對其施加刺激；3以陽性強化為主，及時獎勵政黨行為，漠視或淡化異常行為，這種訪求就叫做陽性強化法。
陽性強化療法：交流加扣，二流斯爾，已領，起舞一兒。
一、陽性強化療法的原理。1、行為治療是使用實驗確立的行為學習原則和方式，克服不良行為習慣的過程。一個習得行為如果得以持續一定是在被他的結果所強化；如果建立或保持某種行為，必須對其施加刺激；以陽性強化為主，及時獎勵正常行為，漠視或淡化異常行為，這種方法就叫做陽性強化法。2、陽性強化法的操作步驟是明確治療靶目標，監控靶行為，設計新的行為，實施強化。
二、陽性強化法的型別。1、增強法；2、懲罰法；3、消退法；4、代帀管制法。
三、陽性強化法的技術。1、行為塑造技術。行為塑造是通過強化手段，矯正人的行為，使之逐步接近某種適應性行為模式的強化治療技術。2、行為漸隱技術。漸隱技術就是通過利用明顯刺激線索改變非適應性行為，建立新的適應性行為的方法。
合理情緒療法：
一、 合理情緒療法基本思想。
1、合理情緒療法，又可譯作“理性情緒療法”。A埃利斯於20世紀50年代首創的一種心理諮詢與治療理論和方法。顧名思義，這種方法旨在通過純理性分析和邏輯思辨的途徑，改變求助者的非理性觀念， 以幫助他解除情緒和行為上的問題。 這種理論強調情緒的來源是他的想法和觀念，任何人都可以通過改變這些因素來改變情緒。該理論認為，使人們難過和痛苦的，不是事件的本身，而是對事情的不正確解釋和評價。事情本身無好壞，但當人們賦予自己的偏好、慾望和評價時，便有可能產生各種無謂的煩惱和困擾。如果某個人有正確的觀念，他就可能正常地生活。否則，錯誤的思想以及與現實不符的看法就容易使他產生情緒困擾，出現了心理上的正常但心理上的不健康。因此，只有通過理性分析和邏輯思辨，改變造成求助者情緒困擾的不合理觀念，並建立起合理的、正確的理性觀念，才能幫助求助者克服自身的情緒問題，以合理的信念來創造生活，並以此來維護心理健康，促進人格的全面發展。2、心理諮詢的中心是思維和行為的改變，而不是情感的表達。3、合理情緒療法的基本假設 。（1）心理問題是由個人對具體事件和情境的解釋。其基本假設是人們的具體症狀和心理問題是由他們對事件和情境的解釋方式造成的。（2）人的情緒來源於對生活情境的信念、評價、解釋和反應。他們學習如何用有效與合理的認知來代替那些無效的思維方式，並因此來改變他們對情境的情緒反應。
二、 合理情緒療法工作程式。
合理情緒療法的工作程式是七個要點：即一個理論（A-B-C理論）、十一種非理性觀念型別、三大非理性觀念特徵。區分合理與不合理信念的特徵、區分合理與不合理信念的五條標準、三種領悟與不合理信念辯論中“產婆式”-“黃金分割”-“反黃金分割”，以及合理情緒療法的八大功效。1、情緒療法A-B-C理論。（1）A-B-C理論是REBT的核心理論。是埃利斯關於非理性思維導致情緒障礙和神經症的主要理論。其主要觀點是強調情緒或不良行為並非由外部誘發事件本身所引起，而是由於個體對這些事件的評價和解釋造成的。A是指誘發性事件；B是指個體在遇到誘發事件之後相應而生的信念，即他對這一事件的看法、解釋和評價；C是指特定的情景下，個體的情緒及行為的結果。A-B-C理論指出，誘發性事件A，只是引起情緒及行為反應的間接原因，而人們對誘發性事件所持的信念、看法、理解B，才是引起人們的情緒及行為反應的更直接的原因。（2）A-B-C人格理論是心理情緒療法的重點。在A-B-C理論中，A代表一個事實、一個事件或一個個體的行為或態度的客觀存在。C是個體的情緒和行為結果或反應。A（誘發性事件）並不導致C（情緒結果）。相反，是B（個體關於A的信念）在很大程度上引起了C,即情緒反應。2、情緒障礙是由不合理信念造成的。REBT就是要以理性治療非理性，幫助求助者以合理的思維方式代替不合理的思維方式，以合理的信念代替不合理的信念，從而最大限度地減少不合理的信念給情緒帶來的不良影響，以改變認知為主的諮詢與治療方式，來幫助求助者減少或消除他們已有的情緒障礙。3、對不合理信念的辯論。辯論的過程包括三個部分：發現、辯論和進行區分。首先，求助者要學會如何去發現他們的不合理信念。然後求助者要與自己的功能失調性信念，即，進行辯論。最後，求助者學會從合理的（自助的） 信念中區分出不合理的（自我失敗的）信念。三、合理情緒療法心理諮詢步驟與技術。更多分享球，二流斯爾，已領起舞，一兒 。
1、REBT諮詢步驟。（1）不合理信念與情緒困擾相關。不合理信念與情緒轉變要做到兩步：[1]要向求助者指出，自己的思維方式。信念是不合理的。[2]要向求助者指出，他們的情緒困擾之所以延續至今，不是由於早年生活的影響，而是由於現在他們自身所存在的不合理信念導致的，對於這一點，他們自己應當敢於承認。（2）求助者認知層次的轉變。求助者認知層次轉變也要做到兩步：[1]幫助求助者認清其信念的不合理性。[2]幫助求助者放棄這些不合理的信念。（3）態度與價值觀念的形成也是一種認知過程。2、REBT諮詢技術。（1）諮詢的不同階段採取不同的諮詢技術。1）領悟階段的工作任務。通過對理論的進一步解說和證明，使求助者在更深的層次上領悟到他的情緒問題不是由於早年生活經歷的影響，而是由於他現在所持有的不合理信念造成的，因此他應該對自己的問題負責。[1]明確求助者的不合理信念。[2]應注意把他同求助者對問題的表面看法區分開來。[3]使求助者進一步的領悟對自己的問題及與自身的不合理信念的關係。2）諮詢師工作的目標。[1]使求助者認識到引起了情緒及行為後果，而不是誘發事件本事。[2]使求助者對自己的情緒和行為反應應負有責任。[3]只有改變不合理信念，才能減輕或消除他們目前存在的各種症狀。（2）修通階段與不合理信念的辯論。不合理信念有絕對化的要求、過分概括化、糟糕至極。1）修通的基本理論。所謂修通，也就是指工作深入過程。諮詢師的主要任務是運用多種技術，使求助者修正或放棄原有的非理性觀念，並代之合理的信念，從而症狀得以減輕或消除。2）修通階段的方法與技術。放棄、修正原有的觀念。[1]與不合理信念辯論（嚴格要求黃金規則與反黃金規則）1》“產婆術”的辯論技術。蘇格拉底的辯證法，即所謂“產婆術”。蘇格拉底的方法是讓你說出你的觀點，然後依照你的觀點進一步推理，最後引出謬誤，從而使你認識到自己先前思想中不合理的地方，並主動加以矯正。
2》黃金規則與反黃金規則的概念。所謂黃金規則，是指“像你希望他人怎樣對待你那樣，去對待他人”這樣一種理性觀念。某些求助者常常錯誤地動用這一定律，他們的觀念可能是“我對別人怎樣，他人必須對我怎樣”或“別人必須喜歡我，接受我”等一些不合理、絕對化的要求，而他們自己卻做不到“必須喜歡別人”。因為當這類絕對化的要求難以實現時，他常常會對他人產生憤怒和敵意等情緒—這實際上已經違背了黃金規則，構成了“反黃金規則”。因此，一旦求助者接受了黃金規則，他們很快就會發現自己對他人或環境的絕對化要求是不合理的。[2]合理情緒想象技術（停止傳播不合理信念）。合理情緒想象技術的具體步驟是使求助者在想象技術的具體步驟是使求助者在想象中進入產生過不適當的情緒反應的情境之中，幫助求助者改變不正確的認識，使他能體驗到適度的情緒反應，停止想象，讓求助者講述改變了哪些觀念，學到了哪些觀念，對求助者情緒和觀念的積極轉變，諮詢師及時給予強化。[3]家庭作業法。3、合理情緒療法的最後目標。（即第四大點）交流，球。二流四兒，一領，起舞已而。
四、合理情緒療法的最後目標。REBT可以幫助個體達到八個目標：自我關懷；自我指導；寬容；接受不確定性；變通性；參與；敢於嘗試；自我接受。這個目標包含兩個涵義即不完美目標和完美目標。儘可能減少不合理信念所贊成的情緒困擾與不良行為的後果，稱為不完美目標。幫助求助者消除現有的症狀，儘可能幫助他們減少其情緒困擾和行為障礙在以後生活中出現的傾向性，稱為完美目標。上述兩種目標雖然不同，但也有相互重疊的地方。從合理情緒療法理論和長遠角度來盾，諮詢師應堅持後者，即完美的目標。