孕婦在孕期攝取的鈣質不僅要供自身需求，還要滿足快速發育的寶寶的需求，所以孕婦缺鈣非常常見。有的準媽媽們會產生疑惑，我怎麼知道自己缺不缺鈣，今天就小編帶大家一同來了解一下孕婦缺鈣的表現主要有哪些？
工具/原料
孕期、缺鈣
方法/步驟
1.小腿抽筋，主要表現為孕婦夜間熟睡時出現小腿抽筋的現象。如果孕婦出現了這種缺鈣表現，這時說明孕婦體內的鈣質已經不夠自身和寶寶的生長需求了，那麼孕婦就應該每天口服一片鈣片以補充體內鈣的需求。
2.妊娠期高血壓綜合徵，妊娠期高血壓的發生常與常與孕婦缺鈣相關。如果出現妊娠期高血壓的現象，孕婦就該檢查是否是缺鈣的問題造成的。
3.牙齒鬆動，孕婦缺鈣容易造成孕婦牙齒琺琅質發育出現異常，抗齲能力下降，使牙齒的硬組織結構變得疏鬆不結實。如果孕婦出現牙齒鬆動的現象，並且醫院化驗血鈣濃度低於正常值，就說明孕婦缺鈣了，此時孕婦補鈣至少應每天天口服兩片鈣片以補充體內鈣的需求。
注意事項
以上內容是孕婦缺鈣的表現了
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