為了員工自身施工、在使用人字梯上下攀梯時必須:面向梯子。 使用三點接觸攀爬方法(即使用雙手及單腳或單手及雙腳)。每次只能有一個員工站在單人跨度的梯子上。更不可站立在梯子最高的兩個橫檔(梯級)上工作。攀梯時，不可同時扛很大或危險的物品。具體如下：
一、使用人字梯之前應做到：
1、 使用人字梯員工要經過部門登高作業安全培訓；
2、作業前對員工安全交底；
3、在人字梯上使用的工具經過檢查並貼標籤；
4、人字梯平時要做好檢查維護保養；
5、人字梯放置位置應平整堅固；
6、人字梯的材質是否滿足工作場所的特殊要求（比如：帶電區域不允許使用金屬人字梯，酸鹼腐蝕區域不允許使用易受酸鹼腐蝕材質的鋁合金人字梯等等）；
7、人字梯不得放置在門口、通道口和通道拐彎處等。如果必須放置在上述位置時，必須確保門已經上鎖或通道上不會突然有人闖入（以免撞倒人字梯）；
8、人字梯中間的拉桿必須可靠固定。
二、上下和使用人字梯之前應做到:
1、 上下人字梯時應面朝著人字梯；
2、 上下人字梯時要做到三點接觸；
3、 上下人字梯時每次只能跨一檔；
4、 上下人字梯時手中不得拿其他任何東西（包括工具，材料等）；
5、 上下人字梯時要保持身體的中心保持在人字梯的中間位置；
6、 使用人字梯時不得超過人字梯倒數第三檔以上部位；
7、 使用人字梯時必須保證始終有人扶著人字梯；
8、 人員上到兩米高度時必須可靠系掛安全帶；
9、 在人字梯上工作所需要的所有工具和材料應通過人字梯扶持人員以外的第三人傳遞來完成（或使用繩索上下傳遞），禁止上下拋、投、扔工具材料；
10、禁止兩人同時使用同一只人字梯；
11、如果需要重新安放人字梯，須從人字梯上下來