蒜蓉蒸娃娃菜,清淡卻好吃?

最近有點上火,不好吃油膩口味重的飯菜,就做了道蒜蓉蒸娃娃菜,雖然清淡,確是好吃的。

蒜蓉蒸娃娃菜,清淡卻好吃

食材食譜熱量:77.5(大卡)

主料 娃娃菜3棵香菇2朵蒜瓣4個青蒜1棵

輔料 食鹽少許花椒油1小勺香油1小勺雞粉半小勺醬油少許陳醋少許剁椒半小勺

方法/步驟

娃娃菜,對半切開,再對半切開,切成寬粗條狀,用水沖洗下,瀝乾水裝碗裡備用。

蒜蓉蒸娃娃菜,清淡卻好吃

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鍋裡放適量水,把裝娃娃菜的碗放進去,開大火蒸。

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青蒜洗淨切丁,香菇洗淨切末,蒜瓣弄成蒜蓉。

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空碗放半小勺雞粉,少許食鹽,1小勺花椒油和香油,適量陳醋和醬油,放入香菇末,攪拌均勻。

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娃娃菜蒸的5分熟後,把裝娃娃菜的碗裡的水到出去,淋上調好的醬汁,放半小勺剁椒,再蒸3分鐘。

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之後撒上青蒜,燜1分鐘即可出鍋,出鍋後,把娃娃菜拌勻即可食用。

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