高考是莘莘學子們最最重要的日子，可以說為了順利度過這道坎，每個家庭都做好了全家總動員。但有些意外總會讓人促不及防，那就是女生們的生理期。尤其是平時就有痛經症狀的女生們，那麼該如何度過這個關鍵的坎呢？別急，看完本文你就如釋重負了！
相關建議：
如果女生行經期間未出現痛經（主要表現為下腹墜痛、手腳冰涼、腹瀉）、經期綜合症（主要表現為乏力、煩躁、憂鬱、嗜睡），建議順其自然即可，不可過分強調和緊張。
輕度痛經——
病情：高中階段的大多數高中女生為原發性痛經，出現於月經初潮過後。由於高考為特殊時期，很可能重新誘發痛經發生。
治療：屬於這類情況的考生，除提前做好保暖等預防措施外，可適當喝紅糖水或薑糖茶，也可在醫生指導下服用月月舒痛經顆粒、當歸丸、三七痛經膠囊等產品。
重度痛經——
病情：非常時期，緊急止痛：痛經既屬於生理疾病、也受心理因素影響。
治療：如高考時間正好為痛經疼痛值最高的時期，建議在醫生的指導下隨身攜帶具有鎮痛﹑鎮靜﹑解痙藥效的止痛片如芬必得、元胡止痛片等，以便疼痛發作的時候及時服用，達到緊急剎車的目的。
特殊建議——
痛經是一種常見的婦科疾病，女孩兒一直“忍痛”只會造成惡性迴圈甚至影響婚姻生活。
輕度痛經的時候可以服用月月舒痛經顆粒進行緩解，但如果經常經期疼痛難忍，那麼，建議女孩兒們最好在高考結束後，到正規醫院諮詢醫生，進行有效的治療。
具體方法及中醫湯劑：
1、熱水袋緩解痛經
痛經時候在小肚子上放一個熱水袋，或者是躺床上用加熱毯墊身下等加熱方法來緩解痛經！專家指出，用熱毛毯、熱水袋進行痛經治療，已經有好幾代人歷史了，效果非常不錯，現在可以用痛經貼，12小時有效，活血化瘀，溫暖子宮，促進腹部血液迴圈；有效緩解或減輕女性經期的腹痛，腰骶痠痛。
2、指壓緩解痛經
足部含有一些與骨盆氣路想通的指壓點。在腳踝兩邊凹陷處，用拇指與其它指尖從跟腱向上到小腿肌進行輕輕揉捏，每次指壓數分鐘。
3、喝酸奶以及牛奶
酸奶或者是牛奶中大量鈣，具有平穩神經，促進體內電離子平衡作用，女性在生理期的時候，子宮肌肉處於過度收縮，會引發疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效減輕月經經期疼痛。
4、補充礦物質
鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。專家指出，服鈣質的女性，會比沒有服的少出現經痛。而鎂的作用是幫助身體高效吸收鈣。因此，可以嘗試在經前、經中，增加鈣、鎂攝入量。
5、服用湯劑（1）
湯劑：雞蛋當歸薑湯
素材：雞蛋1枚，當歸15克，乾薑5克，紅棗15克(去核)，陳皮5克，米酒20毫升。
做法：將當歸、乾薑、陳皮加水煮沸30分鐘，去渣，將雞蛋打散和米酒紅棗放入藥汁，再煮沸至紅棗爛，飲湯吃蛋棗。
治療效果：主要治療痛經氣血虛弱型：經囘期或經淨後，小腹綿綿作痛，按之痛減，經色淡、質清稀，面色蒼白、精神倦怠，舌質淡紅，苔薄白，脈虛細。
5、服用湯劑（2）
湯劑：山楂桂枝紅糖湯
素材：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。
做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
治療效果：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
注意事項
熱盛出血者禁服當歸，溼盛中滿及大便溏洩者、孕婦慎服當歸。
陰虛內熱、血熱妄行者禁服乾薑，且乾薑惡黃連、黃芩、天鼠矢。
注意並講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，並要積極治療慢性疾病。
消除對月囘經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當參加勞動和運動，但要注意休息。