臉是一個人最明顯的名片，給人的第一印象最深的地方。所以一張好看的小臉非常重要。今天，瘦臉族小編就來給大家介紹一套快速瘦臉的方法，看看到底如何瘦臉最快最有效。
方法/步驟
瘦臉最快方法推薦：黑咖啡
針對水腫臉，黑咖啡是最快最好的一種急救措施，黑咖啡富含的咖啡因，不僅幫助提神，更有減脂排水的功效，但一定是不加糖不加伴侶的純黑咖啡，如果加了糖或伴侶，就會變成增肥殺手，只是怕傷胃，小編通常都會兌半杯脫脂牛奶喝。
瘦臉最快方法推薦：鐵湯匙
一些小部件也會幫我們達到快速瘦臉的目的，湯勺就是其一。把鐵湯匙放在冰箱裡冰凍後，取出順著臉部輪廓刮，能迅速排毒，切記，一定要準備一個弧度適中，邊緣光滑的鐵質湯匙才行，另外還不能太凍哦。
瘦臉最快方法推薦：瘦臉霜按摩
對於小編，瘦臉霜是絕對的有效。自從開始使用瘦臉霜，就一發不可收拾。想知道用瘦臉霜怎麼變成錐子臉，還是一定要配合按摩動作，並且堅持才有效哦。
常用的小臉按摩步驟：1、 雙手沿額頭中心點到太陽穴，分別往兩側方向，以指腹用力按壓5次。2、 雙手握拳，用第二指關節用力分別按壓兩側顴骨，以有一點痛為標準，重複5次。3、 雙手指腹用力，分別從下向上推兩頰，重複10次。4、 以雙手食指由下巴至兩耳方向輕刮下頜線，重複5次。5、 以雙手掌分別由下往上輕撫頸部。
瘦臉最快方法推薦：瘦臉果
對於小編來說，最喜歡的瘦臉方法是服食瘦臉果。瘦臉果，一款專業瘦臉、快速瘦身的減肥產品，首創的“面部滲透”瘦臉技術，使得瘦臉效果相比傳統產品提高十倍。原材料通過萃取天然草本植物精華，安全無害哦，大家可以放心使用。對咬肌肥大、嬰兒肥、雙下巴以及水腫臉都有較好的特效。每天晚餐後服食一顆，輕鬆瘦身，安全便捷。
瘦臉最快方法推薦：飲食控制
飲食是瘦臉減肥非常重要的一環，比如鹽分的攝取對於咬肌的形成是有一定影響的，尤其是罐頭食品和醃製的食品，它們不但擁有潛在的高熱量，還會導致體內迴圈不暢，有水腫現象。同時多吃富膠原蛋白的食物，牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨中，都含有豐富的膠原蛋，他們可以讓 面板 柔軟更有彈性，也能抑制法令紋的生長，還能輕鬆瘦掉咬肌喲
