孩子晚上蹬被子讓爸爸媽媽十分頭疼，寶寶一蹬被子就容易著涼，嚴重的會感冒，小編的孩子也是經常蹬被子，下面分享自己的一些心得，和解決方法。
方法/步驟
給寶寶創造良好的睡眠環境。
寶寶睡覺時，要把周圍的環境佈置好，燈光不要太亮，要柔和一些，附近不要有任何的噪音。這樣寶寶會睡的比較踏實，也就不會輕易的蹬被子了。特別是夏天蚊子哼哼，要給寶寶弄好蚊帳，別讓蚊子打擾寶寶。
白天讓寶寶安穩一些，不要受太多驚嚇。
如果孩子白天玩的太瘋了，經常一驚一嚇的就會導致晚上做噩夢，容易驚醒，這樣寶寶就會踢被子，因此儘量讓寶寶在白天適度的玩鬧，不要太過勁了，尤其是別讓寶寶受到驚嚇，否則寶寶睡眠不安就容易蹬被子了。
選擇合適厚度的被子。
在寶寶睡覺時，要根據室內的溫度蓋合適厚度的被子，較熱的天氣要蓋薄而透氣的，天冷了再蓋厚一些的。但是冷天家裡有集中供暖的也不要蓋太厚的被子，寶寶因為太熱也會踢被子的。
用繩子綁住被子兩端。
如果寶寶蹬被子比較頻繁，家長不能整晚上不睡覺光看著他。寶寶睡小床時可以把他兩邊的被子用繩子栓到床頭櫥上，這樣就不用怕寶寶蹬被子啦。但是也要注意不要讓寶寶拽著繩子玩耍，以免發生危險。
使用好睡袋或睡床。
如果寶寶比較小，2歲以內的可以使用睡袋，這樣就不怕寶寶蹬被子了。睡袋要選擇質地柔軟的，純棉的，不會刺激寶寶皮膚。大小也要合適，太小的會影響寶寶發育，太大的寶寶也不舒服。寶寶的優質睡袋一般比較貴哦，因此很便宜的質量肯定難以保證。睡床也可以給小寶寶使用，也能防止寶寶蹬被子。
把寶寶夾在中間睡。
如果寶寶長大了，睡袋睡不下了，這時候爸爸媽媽要看好愛蹬被子的寶寶了，睡覺時把寶寶夾在中間，並且壓好被子，這樣就不怕寶寶蹬開被子了。注意大人翻身不要太勤，否則會讓寶寶那邊的被子漏風。
寶寶故意蹬被子適當懲罰。
如果寶寶故意的蹬被子，就要適當懲罰了，這樣的寶寶不聽話，故意的亂蹬被子，怎麼哄哄都不聽，我家的寶寶就是這種情況，這時家長要扭他屁股一下，小小教訓教訓他，慢慢的寶寶就不敢了。
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