百搭:是精油中的百搭油,與各種精油配合,可鬆弛神經,穩定情趣,安眠,調節情況低落。
工具/原料
澳洲花道薰衣草精油10ML
方法/步驟
吸聞法——最簡單的單方精油用法
將1滴單方精油滴在手心,雙手輕挫幾下,然後迅速罩住鼻口,閉上雙眼深呼吸。
純淨的植物芳香撲鼻而來,彷彿體內每個細胞都要開出花朵!幾番呼吸之後,再睜開眼睛,你會有種身心俱淨的美妙體驗。
點塗法——用棉籤塗抹於患處
將薰衣草精油滴在棉籤上,點塗在痘痘及痘印或疤痕處。
香薰法——使用香薰爐燃燒揮發
在香薰爐內滴入2、3滴薰衣草精油和適量水,至於臥室,可放鬆身心,幫助睡眠。
按摩法——可用於全身按摩
針對不同的問題,薰衣草精油可與任何單方精油及基礎油搭配協調,用於全身按摩。
面霜和基礎油搭配——搭配其它護膚品使用
純植物面霜/基礎油10ML+2、3滴薰衣草精油充分調和均勻,塗抹於面部即可。
注意事項
精油不能代替藥物。有病需要看醫生,芳療是與傳統醫療相似,但並非取代傳統醫療的一種護理方式。
懷孕期間應謹慎使用精油,除非有專業芳療師的指導。