生命中有三分之一的時間，我們要交給睡眠。隨著生活節奏的加快，據統計，全球約有27%的人遭受睡眠疾病的困擾，僅我國就約有3億成年人被不同程度的睡眠問題困擾。睡眠問題已成為當代亞健康人群的表現之一，人們對失眠的巨大危害認識卻是不夠的，特別是年輕人總認為自己"扛得住"、"週末補補覺就行了"， 百合花”，女性朋友們的最愛，有許多人都喜歡百合花，因為百合花姿雅緻，葉片青翠娟秀，莖幹亭亭玉立，百合花象徵的是純潔、高貴，許多男孩子都喜歡送女朋友百合花。那麼由百合花製作而成的百合花茶，已經受到廣大群眾的喜愛，在這炎熱的夏季，沏上一杯色澤金黃的百合花茶，它可以安心去火、：令人寧心安神，治療失眠多夢等症狀。晚上沒睡好，危害少不了。
軀體影響：白天感覺到頭暈、頭痛、乏力、注意力不集中、記憶力衰退、免疫力低下等。情緒影響：精神緊張、興奮、情緒低落、心慌、焦慮、煩悶等。其他影響：高血壓、糖尿病、心臟病、月經不調、暗瘡、色斑等。想要改善失眠的現象，不僅僅是晚上的靜心安神，白天身體調節也是很重要的，雙管齊下，才會有更好的效果。百合花茶，為您量身打造屬於自己的睡眠管家。 白天多次沖泡飲用學習工作精神百倍，晚上第一泡濃茶，擁有好夢酣甜入睡，白天晚上雙管齊下，活力健康生活，如此簡單。小小茶包，砌紅堆綠。大自然的問安早已灑在茶杯中。沸水而下，花香四溢，醇和滋味，一杯一好夢。
常喝百合花茶，令人寧心安神，治療失眠多夢等症狀，使人很好地入睡，達到豐胸美乳的功效。百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症，食百合後會得到有效的治療。清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解症狀。
百合花茶還具有滋陰補肺的作用，有呼吸道慢性疾病的人可以長期飲用此茶，它對調節和治療慢性支氣管炎、肺氣腫、久咳不愈等症有很好的效果。夏季容易中暑，也容易感冒，感冒也就是所謂的熱感冒，經常咳嗽者可以常飲百合花茶，百合花茶中含有多種的胡蘿蔔素，在咳嗽的時候常喝百合花茶，具有很好的清熱解毒，舒緩咳嗽的症狀。如果你沒有喝完百合花茶，不要急著倒掉，將茶水加入浴缸裡洗澡，有很好的潤膚美白效果呦！百合中含有一定的潤膚成分，常飲百合花茶的人面板都不會太乾燥，臉上的皺紋也很少，許多人都喜歡每天喝百合花茶！