在接發不出臺的球時，用反手（右手）由右下方向左上方或左前方磨擦球的側面，落到對方臺後是側拐的，這樣的接發球方式相當隱蔽、突然，令到對手一時無所適從，從而破壞對方的前三板，達到爭取主動的目的。這就是臺內擰球。
工具/原料
乒乓球拍
乒乓球檯
方法/步驟
橫拍直拍均用反手，先將拍頭插入臺內，拍頭儘可能向下並增大與球的距離。
在高點期用手腕的爆發力盡力摩擦球的中部，根據旋轉調節拍形。
要大膽發力，不要怕擰飛，發力越大越好。
注意事項
握拍要鬆，要有“吊拍”的味道，這樣才能更好地展腕發力