皮膚過敏讓許多人苦惱不已,影響我們的生活和工作,怎樣才能恢復健康的狀態,減少對皮膚的刺激呢?
方法/步驟
要及時治療。出現 了皮膚過敏,要及時去醫院檢查,不要盲目用藥,避免對皮膚的刺激,才能恢復健康的狀態。
提高皮膚的抵抗力。平常用冷水洗臉,這樣能增加皮膚的抵抗力,以應對外界對皮膚的刺激。
選擇化妝品要慎重。有些化妝品含有激素類的物質,對皮膚有刺激作用,誘發皮膚過敏。
要注意自己的飲食。不要吃辛辣刺激的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,對皮膚很有好處,幫助身體恢復健康的狀態。
不要接觸容易引起皮膚過敏的物質。如項鍊、耳環、膠布等,容易造成皮膚過敏,不要接觸。
注意睡眠和休息。如果睡眠短,睡眠質量差,休息不好,會使皮膚過敏經久不愈,所以一定要休息好。