愛情，說不清，道不明。愛的時候整個世界都是甜的，連所有的挫折都會有幸福洩露。那麼愛著的兩個人分手了，那這份曾經讓你幸福讓你甜的愛情成了你痛苦的源頭。是的，沒了那個你愛的人，世界也沒有翻天覆地的變化，太陽還是太陽，月亮也依舊是月亮。是的，你只不過是失去了自己的太陽月亮，而所有人的世界都不會有任何變化。胸腔躍動的紅色總在那麼一些不經意地時候隱隱作痛，而這種痛無法言說，這種痛只有你知道，而這種痛又該如何化解？這種有口難言的痛是多麼難受小編是再清楚不過，小編在講述自己撫平這種感覺的方法，希望能對你有點幫助。
方法/步驟
[讓自己忙碌起來]
當心在隱隱作痛的時候，往往都是自己沒有事情做，閒下來的時候。心裡少了些東西，就需要東西去填補，那麼讓自己忙起來，做任何事情都可以。可以是去和朋友們交際，可以是做自己喜歡的事情，可以是畫畫，做一切讓你沒有時間去記起你心痛的事情。這樣，是給你時間去撫平心中的疼，所有的傷都會結疤，心傷也不例外，你所做的就是讓自己忙碌起來，用忙碌的時光讓心裡那個傷口結疤。
[看電影]
當然，我所謂的看電影是看與愛無關的電影，多看一些勵志向上的電影，比如友情電影。也可以看一些喜劇電影。多笑笑，多樂觀。笑著笑著你就不那麼難過了，樂觀著你就美麗了。電影裡的五彩人生，你看著電影裡的人的喜怒哀樂，你自己這小小的悲歡離合是不是和她們比起來太過渺小了呢。其實，你不必如此傷心。
[寫下來]
很多東西就像酒一樣，憋得越久越氾濫。你的心痛，也是憋得越久越氾濫。寫下來吧，可以寫在部落格裡，也可以寫在自己的日記本里。這是一種宣洩，一種心情的宣洩。氾濫不過是一時的，而你憋在心裡，氾濫卻愈發洶湧。很多事情很多話，說出來，發洩出來，都是對自己最好的救贖。
[看別人的不幸遭遇]
我不知道我這個人是不是特別地壞，當我心痛的時候我就去看看別人的悲慘遭遇。在情路這條路上受傷了有太多太多，每當我看見別人被情傷得稀里嘩啦的時候，我也會去為那個人惋惜。但是，出乎意料的是，我的心痛消失了。我覺得，世界上比我慘的有很多，我這點小疼和別人相比又算些什麼。儘管我的這種心理我不是很喜歡，但是這種看別人的不幸的方法真的讓我的心痛平靜下來了，也算是一種緩解心傷的方法吧。
[走走看天下]
如果你的時間可以，出去走走也好，散心的同時看看這諾大的天下，再看看渺小的自己。然後你會有一個疑問，那點隱隱作痛就把自己折磨得死去活來？你會發現，自己的傷痛會全部化解在你眼中的諾大世界裡。沒有什麼大不了，你還能從新來過，不是嗎？
[像自己傾述]
有些話還是說出來的好，有些事，說出來就理清楚理明白了。心還痛即是情未斷。給自己一個情斷的理由，對自己說出心中所有的不值，讓自己明明白白地面對那些愛情裡自己所有的不值的。你明白了所有的不值以後，你會擁有一種灑脫，都說了放手和不愛可以一試一瞬間，那就是斷掉自己對那個人的愛的一瞬間。給自己一個機會，給自己未來正確的那個人一個機會。
