也許我們習慣了大魚大肉,也喝了無數的湯,今天給大家推薦的這是一款又簡單又美味的黑蘿蔔清湯。既美味,又健康,下面我給大家說下做湯的步驟吧?
食材食譜熱量:63.3(大卡)
主料 蘿蔔1根大蔥1小段姜蒜少許
輔料 十三香少量鹽2勺醬油3勺
方法/步驟
先將蘿蔔切成段:
在鍋裡放上水,將蘿蔔放到水裡面:
等鍋預熱之後,將鹽、蔥、姜、蒜放進鍋裡面:
蓋上鍋蓋煮15分鐘:
開啟鍋蓋,放少量的十三香和三勺子醬油上色:
再繼續蓋鍋蓋煮5分鐘即可出鍋:
黑蘿蔔清湯的美味和功效:
因為蘿蔔能預防感冒,防止咽喉出現痰等功效,另外還能通便,加上醬油的點綴,不像傳統的蘿蔔湯一樣顯得沒有色澤,是一款十分適合我們飯後飲用的高湯,不僅可以嚐到蘿蔔的鮮美,還能喝道十三香裡面花椒粉的香味,使人喝了之後還想喝。
注意事項
蘿蔔一定要切斷。
時間和火候一定要掌握好。