雖然我們很難完全的抵制疾病，但我們如果能在生活中做好各項預防工作也能大大減少患病的機率，比如說對人們生命危害比較大的癌病，那麼，如何減少得癌症的機率呢？當然是少接觸生活中的一些致癌物質，做一些簡單有效預防步驟就可以大幅減少我們接觸毒物的機會，各式癌症和疾病也就不會上身。太多事物每日都會讓我們暴露在毒物或是致癌物下，多加註意即能有效減少接觸機會。
有哪些方法減少至癌的機率呢？
1. 購買有機食物：免除農藥汙染、避開基因改造食品、人工成分和防腐劑。
2. 過濾自來水：濾水器可以使飲用水更為安全。
3. 移除口中的汞補牙：過去的銀粉補牙方式長時間下來可能會讓汞慢慢進入身體，切記要移除的話，請找專精的牙醫師。
4. 自制除臭劑：除臭劑和止汗劑含有危險的化學物質，其實只要混合椰子油、小蘇打粉和乳油木果就能自制除臭劑。
5. 購買含天然成分的牙膏和漱口水：避免含有氟、三氯沙、糖精和人工色素的牙膏，混合水、小蘇打粉或海鹽、一滴薄荷油或是茶樹精油就可自制漱口水。
6. 購買天然沐浴乳、洗髮精和潤髮乳：避免三氯沙、香精、聚乙二醇、聚乙烯和對羥苯甲酸酯等化學物質。
7. 自制天然家用清潔劑：來蘇爾和漂白劑等產品都會釋放有毒物質，可用醋和檸檬取代。
8. 購買天然洗衣粉：許多知名品牌的洗衣粉會在你的衣服留下化學殘留物。
9. 不使用微波爐：微波爐煮東西的方式是不自然的，改用烤箱、烤麵包機吧！
10. 限制手機使用：手機輻射會致癌，需要的時候儘量使用藍芽和擴音器等免持聽筒裝置。
11. 注意化妝品成分；不使用嬰兒爽身粉；不使用除草劑或殺蟲劑。