頭痛是臨床上常見的症狀之一，根據氣候對頭痛的具體影響，夏季常見的頭痛可分為三個類別：疰夏性頭痛、冷飲性頭痛、低顱性頭痛。
針對不同的頭痛，要怎麼樣預防？夏季頭痛發作又該怎麼應對？
預防保健
疰夏性頭痛：
這是一種典型的季節性頭痛，一到夏天就發作，入秋之後，不治即愈。夏季氣候炎熱，尤其是氣溫突升的初夏和氣溫超過37℃的酷暑時段，有疰夏史的人一般很難適應，於是植物神經功能開始紊亂，食慾減退，睡眠不足，周身乏力，頭痛時常伴有低熱。疰夏性頭痛的主要原因是身體虛弱、氣血不足，應按疰夏治療。
【夏日裡要改善飲食，多吃蔬菜水果，同時搞好室內降溫，保證一定的睡眠時間】。
冷飲性頭痛：
夏日天氣熱如蒸籠，冰西瓜、冰啤酒、雪糕等冷飲食品自然成了人們的“寵物”。但冷飲進口時，會給口腔黏膜很強的刺激，這就可能使得齶部面板的神經產生放射性的疼痛。這種疼痛對有些人並不明顯，但卻可能導致某些有頭痛史(例如偏頭痛)的患者急性發作。這些患者進食冷飲後，常常會雙目緊閉，頭痛難忍，甚至會出現耳鳴目眩或輕度的噁心。
【有頭痛史的人必須少吃或不吃冷飲，頭痛發作時，倘不很嚴重，可用手反覆進行區域性按摩，以減輕疼痛，如果頭痛得特別厲害，應及時就醫】。
低顱性頭痛：
夏季氣溫常常高於人體體溫，因而汗液蒸發是人體散熱的主要途徑，當汗液蒸發過多，人體就容易脫水;另外，因為氣候的原因，夏季食品容易變質，人吃了變質的食品，容易患急性胃腸炎或細菌性痢疾，從而上吐下瀉，造成脫水。人體脫水後，當體位變化，尤其是站立時，會出現頭痛症狀。
【發生頭痛時應臥床休息，但不用枕頭，以保持頭的低位。為了消除和減輕脫水，可輸入一定量的生理鹽水】。
12個小方法
檢查身體緊張狀態
記頭痛日記
保持心情愉快
定期鍛鍊
保持穩定的作息時間
先戰勝噁心
少喝酒
戒菸
躺下休息
避免光照
冷敷
熱敷