豬肉無疑是我們生活中接觸最多的副食品,基本上每天的餐桌上都會出現,出鏡率很高滴,炒啊,滷啊,紅燒啊,清蒸啊,做湯啊,幾乎怎麼做都可以。
豬肉可以為我們提供身體所必須的營養物質,具有強身健體,滋陰潤燥,光潔皮膚等功效,是我們日常生活中必不可少的美食。
食材食譜熱量:223.7(大卡)
主料 瘦豬肉250克大蔥半根
輔料 鹽適量食用油適量五香粉適量雞精適量老抽適量姜1塊蒜2瓣澱粉適量耗油適量
方法/步驟
準備好食材,豬肉,大蔥洗淨備用。
豬肉切成0.5cm寬,4cm長的長條,全部切好後,用適量的鹽,五香粉,老抽,澱粉醃製半個小時以上,姜,大蔥切絲,蒜拍鬆備用。
鍋燒熱,倒入適量的食用油燒熱,倒入姜,蒜,一半的大蔥絲爆香。
倒入醃製好的豬肉條,翻炒均勻。
炒至豬肉變熟,倒入適量的耗油繼續翻炒。
再倒入剩下的大蔥絲翻炒均勻。
炒至蔥絲變軟斷生,撒入適量的雞精即可。
出鍋裝盤,晚上拍照,燈光照的碟子四周老泛著白光,真糟心。
注意事項
豬肉一定要醃製半個小時以上才入味。
喜歡吃辣的,可以再爆香個幹辣椒。