游泳是耳朵進水了怎麼辦，?

1.單足跳躍法

將頭傾向進水的耳朵的一邊，用一隻腳作為支撐，單足跳躍，同時用手拉扯耳朵，利用重力作用，使水向下順勢流出。

這個辦法簡單易做，而且很快見效。

2.活動外耳道法

用手拉扯耳廓，或者連續用手掌壓迫耳屏，反覆張口，使顳頜關節持續活動，就可以使外耳道面板不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩。水就可以從外耳道流出。

這個方法主要通過改變水屏障穩定性與壓力平穩性來達到讓水流出的目的。這個方法還是比較科學的、有根據的，大家遇到耳朵進水的問題可以一試喔。

3.外耳道清理法

將消毒的脫脂棉或者細棉籤輕輕地探進耳朵，當棉籤碰到水，棉籤就可以把水吸走。

提醒各位，在使用棉籤時要注意衛生，儘量使用木杆的，避免使用塑料杆的。因為塑料杆比較容易脫落，如果脫離在耳朵裡，後果就會比較嚴重。

4.躺睡法

用平時側睡的姿勢側躺在床上，然後把頭側向枕頭砸去，耳朵裡水由於慣性就會外面湧出。

將頭砸向枕頭的時候要小心並且要注意力度。提醒各位，最好使用鬆軟枕頭，這樣子頭和耳朵受到的損害就會大大減少。