現代女性有時需要應酬，或者和朋友聊天玩耍而錯過了最佳睡眠時間，還有些女性需要值夜班，如果不能及時補救，第二天也許就毫無精神不說，面板也會變差，小編教您幾招急救方法，讓你在熬夜之後依舊靚麗動人。
方法
不管回家有多晚、有多累，睡前或起床後利用5-10分鐘敷一下臉（最好使用保溼面膜），因為面板熬夜以後最容易缺水了，所以敷面膜是一定要的。
起床後洗臉的時候要利用冷、熱水交替刺激臉部血液迴圈。冷熱水交替洗臉，有助於臉部血液迴圈不說，還可以讓自己保持清醒的狀態，最重要是對面板有好處。
塗抹保養品的時候，記得按摩臉部5分鐘。有時候我們只是簡單的將保養品塗抹在臉上還不夠，還需要按摩幾分鐘，這樣才臉部才可以完全吸收保養品。
早上起床後，要記得先喝一杯枸杞茶，或者白開水也行，枸杞茶可以補氣養身，而白開水對腸胃有好處。一杯白開水可以讓我們腸胃得到解放，有助於消化、排便。
做個簡易柔軟操，讓你的精神百倍增強。做操是女性應該掌握的一種運動，不管是健美操還是普通的早操，只要自己舒服、喜歡，可以放鬆身心，就每天都做吧。
睡夠六個小時以上。睡眠對於我們的身體健康和面板保養都十分重要，如果嚴重缺覺的話，不僅僅是精神頭上不足，甚至我們的身體健康也會受到不好的影響。
最後，別忘了放輕鬆點，別再為昨晚沒睡好而懊惱了，也別為沒有睡夠而沮喪了，振作起來，保持心情愉快，笑臉迎人，自然靚麗動人了。
注意事項
女人應該多愛自己一點，要知道保養自己，尤其是面板。
希望大家多支援，謝謝！