在外匯市場的投機交易中，不管交易者素質有多高，經驗有多豐富，也難免會在一段時間內陷入虧損的困境。而且交易的時間越長，這樣的困境就越難避免。此時，強調外因或消極等待是投資者常見的心態，這裡，我們就來探討一下如何正確面對困境並走出誤區。
工具/原料
外匯交易
步驟/方法
逆勢操作、頻繁操作或重倉操作都是交易者陷入困境的常見原因。《TheFuturesGame》一書中說道：“交易者自我毀滅的最好方法就是投入過量資金或頻繁、無節制地交易，使自己無法從一次或一系列不良交易的困境中擺脫出來。”
在震盪的外匯交易中追漲殺跌，是交易者常犯的毛病。特別是在趨勢中後期，交易者往往對趨勢能否延續猶疑不定，總以為每一次短暫的上衝或下跌就是新趨勢的開始，於是在踏錯市場節拍的情況下頻繁買賣。而當趨勢真正出現時，投資者卻已經無法對趨勢是否真的出現作出恰合理判斷，因而失去挽回損失的機會。
凡此種種，無不讓交易者困苦難當。但有的交易者卻“困獸猶鬥”，堅持原來的做法而不肯回頭。其實，如果交易屢屢虧損或持倉浮虧持續擴大，就應該承認“交易陷入了困境”。陷入困境後，交易者不必過分懊惱，天下沒有常勝將軍，此時最應該做的就是設法擺脫困境。
不少外匯投資者喜歡採取鎖倉的辦法來解決燃眉之急，這種做法實質上是在維持原來錯誤的同時，又開始了新的交易。在交易心態已被破壞的情況下，鎖倉無疑為自己戴上了雙重的心理枷鎖，常常使損失無限擴大。
擺脫困境的辦法因人而異，最基本的是要停止開新倉，這也是走出因頻繁交易而陷入困境的唯一辦法。對因逆勢操作而被困的交易者來說，首先應該做的就是減少頭寸，只有走出這一步才能“保全自己”，避免全軍覆沒的厄運。在頭寸減少後，交易者心理壓力會減輕，此時可將剩餘頭寸當成一次新的交易來處理，併為這些頭寸設立新的止損點，在價格回撥或觸發止損點後全部清倉。
綜上所述，走出困境的過程是複雜而艱難的，能夠積極面對並有計劃地擺脫困境，才是一個外匯交易者走向成熟的表現。