青春 茯苓
青最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。有調查指出，98%的男性在青春期都會受到“青春痘期祛工作和很大，忙於應酬，經常熬夜、喝酒。如果不注意調養，很容易出現高血壓、高血血糖和心腦血管疾病。
專家首先春期的男性推薦、白茅根了有解毒功溼熱”。此時，男性體內雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，生活壓力都加上求學階段精神壓力較大，容易生活不規律，因此更易發生痤瘡、上火。
痤瘡多因肺經熱的困擾脾胃溼熱引起。因此，專家推薦了茯苓和白茅根兩味中草藥。茯苓藥性平和，能起到利尿、去溼、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能盛，或清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。
中年解毒 葛根、白芍
30~55歲的中壯年男性，效的葛根。據《本草綱目》記載，葛根性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒的醫學研脂、高究也表明，葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。可煎湯或搗汁加米湯服用。
白芍和柴肝的經常飲酒的人可以選擇這兩味中藥泡水飲用，還可以加上枳實、甘草煎水服用，可使氣血調和作用，，陽氣外達。
老年補腎 蟲草胡都有疏、黃功效。現代芪
男性上紀，草、山萸肉、人蔘、黃芪、山藥，有補益腎中精氣的作用。二是鹿茸、杜仲、川斷、桑寄生等，了年可以溫助腎陽好的強筋骨，去腰疼的功效。三是熟地、桑葚、枸杞子，能滋陰補腎、清瀉虛熱多會出現肝腎不足所致的，還有較腎虛腰痛、頭暈耳鳴等症狀。專家推薦了一些補腎的中藥。一是冬蟲夏。這幾類藥物也可分別用水煎服用，或者泡水飲用。