昨天跟LG逛超市,看見大家都在搶雞蛋,心想這麼便宜,我也買點,可人家超市規定要買就買一板,30個呀,平時自己去買,也就買10個左右,一下買這麼多,冰箱都要放不下了,想著LG愛吃水煮蛋,有次在湘菜館裡吃過一個辣椒炒水煮蛋,很香,今天也試著做一個,味道還真不賴哩
食材食譜熱量:297.6(大卡)
主料 雞蛋4枚辣椒30克
輔料 油適量鹽1茶匙糖0.5茶匙味極鮮1茶匙蔥20克
方法/步驟
食材(雞蛋,紅椒,小蔥)
鍋內放冷水,加一勺鹽,然後把雞蛋放下去煮8分鐘後即放入冰水裡沖涼剝皮
用一根細線在雞蛋中間拉一下,一分為二
把辣椒和小蔥切絲,雞蛋一切為二
鍋內熱鍋熱油,中火下雞蛋煎香
此時可以放點鹽,糖調一下味
兩面都煎至金黃起焦
放入辣椒一起炒
然後放入小蔥
加入味極鮮提鮮
稍稍燜一下,讓雞蛋更進味
注意事項
水煮蛋的小常識: 三分鐘,蛋白凝固幼嫩,蛋黃半熟。 六分鐘,蛋白凝固,蛋黃半熟。 十分鐘,蛋全熟。 鹽放入水中,煮滾,水沸騰後,將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開,加些醋可以使蛋白凝固防止流出來,煮好後馬上放入冰水中,這樣蛋殼會比較好剝。