老年人沐浴最好在自己家中有家屬看護下進行；沒有條件走進澡堂的必須有家屬陪伴，並幫助解決以節省體力，還可及時發現問題、及時呼救；不易進人口密集、空氣不流通的公共浴池；沐浴時間不易過長，溫度、溼度要適宜人體，出現心慌、胸悶、胸痛、噁心等症狀時休息片刻後及時離開。另外，還要預防摔倒等意外傷害的發生等。
方法/步驟
病例回顧：患者陳某，男，69歲，平素身體狀況良好（據家屬介紹），生活自理，兩天前獨自來到一家公共浴池洗澡，在沐浴過程中突然暈倒後不省人事（考慮是心源性猝死）。目擊者隨即撥打了“120”，我們醫護人員趕到後，立即對其實施了心肺復甦等一系列搶救措施，最終還是經搶救無效宣佈死亡。
事後，我們組織進行了病例討論，對死亡原因進行分析後得出——由於澡堂內人口密集、空氣不流通、溼度大、氧氣不足，加上氣溫高，外周血管擴張，造成大腦缺血、缺氧後心肺功能代償性的加速加快，心肺負荷過重極易誘發哮喘發作、心律失常、心肌梗死等嚴重的心肺急症。而心臟、血管代償性的收縮還會引起血壓升高，尤其是老年人在原有高血壓和血管硬化的基礎上，容易造成血管破裂後腦出血。另外，在沐浴過程中如搓背等體力消耗大，老年人體力不支疲勞也是誘發心臟疾病的一個誘因。
可見，澡堂內暗藏“殺手”，希望廣大老年患者以此為戒，順便提醒家屬朋友們看護好您的老人，不要讓悲劇發生，更不能讓悲劇重演。專家提醒，老年人沐浴最好在自己家中有家屬看護下進行；沒有條件走進澡堂的必須有家屬陪伴，並幫助解決以節省體力，還可及時發現問題、及時呼救；不易進人口密集、空氣不流通的公共浴池；沐浴時間不易過長，溫度、溼度要適宜人體，出現心慌、胸悶、胸痛、噁心等症狀時休息片刻後及時離開。另外，還要預防摔倒等意外傷害的發生等。