豆腐是人們公認的保健佳品,適量的使用豆腐健康大有好處,脆皮豆腐這道開胃素菜,簡單易學,而且外脆裡嫩
食材食譜熱量:1905.5(大卡)
主料 豆腐一塊雞蛋一個青椒一個鹹菜適量蒜若干
輔料 鹽適量生抽適量白糖適量醋適量香油適量
方法/步驟
豆腐控幹水切大小一致的塊
雞蛋攪拌成液
豆腐塊放雞蛋液蘸均勻,同時煎鍋放油置火上
油燒77成熱。放入蘸雞蛋液的豆腐塊
兩面煎金黃色出鍋裝盤
青椒、鹹菜和蒜瓣切碎
加入生抽、醋、白糖和香油,調汁
蘸汁食用即可哦
豆腐是人們公認的保健佳品,適量的使用豆腐健康大有好處,脆皮豆腐這道開胃素菜,簡單易學,而且外脆裡嫩
主料 豆腐一塊雞蛋一個青椒一個鹹菜適量蒜若干
輔料 鹽適量生抽適量白糖適量醋適量香油適量
豆腐控幹水切大小一致的塊
雞蛋攪拌成液
豆腐塊放雞蛋液蘸均勻,同時煎鍋放油置火上
油燒77成熱。放入蘸雞蛋液的豆腐塊
兩面煎金黃色出鍋裝盤
青椒、鹹菜和蒜瓣切碎
加入生抽、醋、白糖和香油,調汁
蘸汁食用即可哦
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