牙齒：如何預防齲齒?

牙齒是人身體的第一個屏障。更重要的是關係的外貌。人一般都是這樣，小的時候過度吃糖，牙齒就壞了，牙齒這個東西又不能再生，只有好好保護才是王道。想來這個建議只能送給孩子們的父母。父母認識到牙齒問題的重要性，孩子的牙齒才能保護好。

工具/原料

健康生活

方法/步驟

齲齒的預防的關鍵是口腔衛生。齲齒的發病是細菌的作用，細菌在牙齒上形成了菌斑，

食物過黏，粘在牙齒上，導致細菌繁殖

牙齒不整齊，容易導致食物殘渣堆積，導致細菌大量繁殖

吃完東西后要立即漱口，養成飯後刷牙的習慣，學會正確的刷牙方法，定期使用牙線清理

定期去口腔科檢查，做到防患於未然

對於小孩子還可以有一種很不錯的預防手段窩溝封閉。