音樂養生都有哪些?

唱歌，說話都與音韻的五音有關。五音即《易經》的五行，與聲音的高低、陰陽有關，一首好的歌曲，陰陽五行是平衡的，可以讓人精神振奮，氣息平和。

　 唱歌不單是娛樂，同時使人得到了養生。

　　音樂用來養生，其實古往今來的例子何其多。一曲優美流暢的歌曲會使人心情舒暢；一曲高亢激昂的歌曲會令人精神振奮；久病的人會因悅耳的歌聲而減輕疾病的痛苦。

　　古人常常在月下彈琴，不但陶冶了情操，而且達到了養生的效果。

　　樂曲中的高音可視為陽，低音視為陰，一首歌曲就是一組陰陽的組合。

　　樂曲中的1，3，5，7為陽，0，2，4，6為陰；1，2為金，4，5為木，7，0為土，3為火，6為水，一首歌曲就是一組陰陽五行的組合。

　　所以一首好的歌曲，一支悅耳的音樂，它的陰陽五行搭配是平衡的、和諧的，它能使人延年益壽，達到養生的效果。

　　中國的文字，是方塊字，其中暗藏玄機。中國人的語言發音有一定法則，即國語的四聲五韻。

　　古人將語音中之四聲分為平、上、去、入聲，五韻就是五法，分為脣、齒、牙、舌、喉音。

　　《易經》將五韻稱為宮、商、角、徵、羽音。

　　牙音g、k、h為角，五行屬木。

　　舌音z、c、s、d、t、n、l、j、q為徵，五行屬火。

　　齒音x、zh、ch、sh、r、i為商，五行屬金。

　　脣音b、p、m、f、u、ü為羽，五行屬水。

　　喉音a、o、e、ai、ei為宮，五行屬土。

　　所以一首歌曲中不但音有陰陽五行，就是歌詞也有陰陽五行。空閒時聽聽音樂、唱唱歌，有益身體健康。

　　一個人唱歌時，肺活量增大，口腔開啟，有利健康，有利衛生。經常唱歌，實際上就是一次身體的鍛鍊，一次身體的衛生大掃除。