如果你有高血壓，不妨試一試以下我推薦的幾個治療高血壓的生活實用小妙招吧！
工具/原料
花生
醋
芝麻
蓮藕
香蕉皮
小蘇打
花生草
鬼針草
山裡紅
生地
方法/步驟
花生泡醋法
花生半碗（大碗，帶紅衣）加上好醋一碗，泡上７天，每天早晚各吃１０粒。等血壓降下來後可改為幾天服用一次，鞏固療效。
功效：清熱活血，用治高血壓，對保護血管壁，阻止血栓形成有較好的作用。
芝麻蓮藕法
取新鮮蓮藕2.5斤切碎，生芝麻1斤壓碎，加冰糖1斤壓碎。
放鍋內蒸熟。取出等晾時分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血壓。較重者再服5天。安全可靠。
香蕉皮泡腳法
香蕉皮3個煮水泡腳，20－30分鐘，水涼再加熱水，連續三天，血壓降至正常。
小蘇打泡腳法
用小蘇打洗腳，把水澆開，放入二三勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，，每次洗20－30分鐘。
花生全草茶飲法
花生全草（整棵草）一次５０克，切段煎水。幹品一次５０克，鮮品一次１５０克，一次一劑，血壓正後可改為不定期服用，鞏固療效。
功效：清熱涼血，有降血壓，降膽固醇作用，對治療高血壓有較理想的效果！
鬼針草茶療法
鬼針草，又名一把針、粘身草、刺針草、盲腸草等，為菊科一年生草本植物，性溫，味苦，無毒。現代藥理證明，鬼針草含黃酮甙、皁甙、鞣質、多元酚、香豆素、苦味素、碘、膽鹼、氨基酸、維生素等成份，對調節人體血壓具有良好的功效。
做法：每日用幹鬼針草30克，加水2000毫升，水煎後代茶一日內服完，連續服用八九天見效或血壓恢復正常，並且能長期保持血壓穩定。
鬼針草的獨特之處在於患高血壓的病人服藥後血壓能降至正常，血壓偏低的人可使血壓回升，血壓正常的人沒有變化，它確實是防治高血壓，腦血栓和冠心病的特效藥物。
山裡紅生地法
精選山裡紅三斤、生地一兩、白糖適量。山裡紅洗淨去子放不鏽鋼鍋內煮爛，放入白糖，煮熟涼後放冰箱儲藏。每天不計時食用，就像吃零食。輕者一副重者三副。
