如何預防小孩感冒發燒?

對於小孩感冒發燒的父母可能是最頭痛的

小孩免疫力本來就低，加上感冒發燒父母可能忙得焦頭爛額

如何避免小孩感冒

方法/步驟

注意天氣突變注意小兒溫度

天氣突如變涼或變暖可能是很多小孩感冒的最大原因

應該及時採取措施給小孩採取措施

吃一些含維生素A多的食物

維生素A有保護小孩子呼吸道的作用。缺乏維生素A小孩子會容易感冒，所以要讓小孩子多吃一些胡蘿蔔、牛奶等。

多吃一些含鋅多的食物

鋅可以殺死不少病毒，包括感冒病毒。為了讓小孩子有充足的鋅要多吃一些瘦肉，海帶等海產品。另外還有一些大豆、黃豆等豆類

多吃一些含有維生素C的食物

維生素C可以增強小孩子的抵抗力，維C對小孩子特別重要哦。所以應該讓小孩子多吃一些蔬菜和水果以增強抵抗力。

儘量不給小孩喝飲料或少喝飲料

少給小孩子喝飲料，飲料會導致小孩容易上火

兒童常喝飲料卻是一種不好的生活方式，因為常喝飲料，對於孩子的健康，往往是有害無益的。

減少零食量

這些小食品對孩子來說極具誘惑力，家長往往也不會狠心拒絕小孩的要求。但是，在這些花花綠綠的小食品背後，卻暗藏著危害孩子健康成長的隱患。

注意事項

以上只是幾個辦法，要想小孩不常感冒，不但要有父母照顧，方法也是很重要的