低血糖會引起頭暈等不好的症狀。那麼低血糖應該怎樣防止呢？今天，告訴大家一些小方法。
工具/原料
小零食
方法/步驟
每天多吃幾餐，但是每餐的話不要吃的太多，也就是我們平常所講的少食多餐。吃點小零食，水果什麼的，睡覺前可以吃點麵包什麼的，可以緩解低血糖
飲食方面，要均衡飲食，要吃蔬菜也要吃葷菜。肥肉最好別吃，吃些瘦肉。對身體有好處。
加強鍛鍊，鍛鍊可以增強身體素質，對身體有好處，低血糖者可以做些輕微的運動。
經常檢測血糖。當血糖發生變化時，詢問醫生的意見，然後針對性的治療。
注意事項
僅供參考，具體諮詢醫生