真正的美女不是外在的，而是由內向外的。有的女性追求化妝品護膚，可是並不是所有人的肌膚都適合用化妝品來調理的，下面我們就分享一種所有人都適合的美容祕方——美女必備的藥膳，藥膳不僅僅起到調理肌膚的作用，還會起到養生的作用。
美女必備養顏藥膳
溫陽益氣食方
材料 羊肉250g,雞爪5只，荔枝幹6枚，栗子肉200g。
用法 羊肉切片，放油中爆炒出香味，加調料和水煮15分鐘 ，再把蔥姜調料撈出，不用。另將雞爪、荔枝幹放 水中煮20分鐘後，放栗子肉和羊肉共煮40分鐘即可食用 。
功效 溫陽益氣，紅顏烏髮。
應用 素體陽虛，畏寒怕冷，面色晃白，鬚眉不茂，精神不振。但陰虛火旺者不宜。
潤膚紅顏食療方
材料 核桃仁、小紅棗各60g，杏仁，酥油各30g 白酒1500g
用法 將核桃仁，小紅棗研碎，杏仁去皮尖後搗爛待用。白蜜。酥 油融化，倒入酒中和勻，然後將上三藥放入酒內密封，泡浸3周即可飲用。每次15ml，每天1-2次。
功效 補益氣血，潤膚紅顏。
應用 面色晃白，缺乏血色，口脣色淡，面板乾枯，頭暈心悸，記憶力下降。
補益心脾粥
材料 生山藥100g，生薏米100g,龍眼肉15g,粳米100g.
用法 先將生薏仁、粳米煮熟，再將去皮搗碎之生山藥和龍眼肉同煮為粥。
功效 補益心脾。
應用 勞傷心脾，氣血虛弱，面色萎黃，納差，心悸，眠差。
當歸煨雞
材料 母雞1只，當歸15g，生薑5g，味精、胡椒各適量。蔥適量 。
用法 將母雞洗乾淨後切成小塊，放入開水洗燙一遍。當歸、生薑切片，蔥切段。砂鍋放入水適量，將雞塊放入鍋內，先 用大火燒開，除去湯麵上泡沫，然後放入薑片、當歸片、 料酒、胡椒，改用文火煨2個小時，待雞爛骨酥時放鹽，再煨數分鐘，放入味精即可食用。
功效 補血活血紅顏。
應用 婦女月經過多、貧血等血虛引起的面色萎黃、頭髮稀疏黃軟、口脣色淡、手指發麻、頭暈心悸。
