平時在家裡給LG拔拔罐可緩解疲勞，兒子偶爾肚子痛、落枕我都是給他們拔拔罐，遇到關節或頸椎窄小不能用罐時就用五行鍼，個人覺得，拔罐對人體健康的影響，還不可忽視的。
漸漸的就積攢了一些關於拔罐的一些知識，不斷摸索中，對一些身體的小病，可通過拔罐達到緩解的作用。
拔罐雖好，但朋友們要記住，拔完罐不要洗澡。
方法/步驟
罐分很多種——罐口也有大小
常見的竹罐、陶瓷罐、玻璃罐、拔罐器，家庭中最好用玻璃罐，可以觀察罐裡的情況，是否皮膚表面出水泡，罐壁上有霧氣，皮膚是否已黑紫，尤其，夏天拔罐顏色過重，穿衣服不好看，要掌握起罐時間等等。
時間——體質不同、時間不同
一般情況下，拔罐時間10分鐘左右為宜，因體質不同，可縮短和延長拔罐時間。
放鬆身體——可牢牢吸住罐口
拔罐時，當罐口接觸皮膚時，放鬆身體吐氣，罐口將牢牢抓住皮膚，反之，罐子沒兩分鐘就掉下來了。
癢癢——多數人拔罐後癢癢
有拔罐經歷的朋友，多數都有這樣的感覺，拔完罐後皮膚多少會有一些癢癢，在此提醒朋友們，儘量不要在罐口皮膚和罐內皮膚處撓癢癢，沿著罐口外側周圍止癢就行，皮膚的毛孔打開了，留長指甲的朋友禁止進入。
療程——拔罐療程要有間隔
感冒發熱時，每天可以拔一次罐，有助於緩解病症的效果，疼痛加劇時每天可以2至3次，不過，第二次拔罐的位置要有所改變。
緩解疲勞時，每天可以拔一次罐，隔天再拔第二罐，一週可拔3到5次。
飲水——溫開水
拔罐後，最好喝一杯溫開水，促進血液循環，便於排出毒素。
拔罐不是哪痛就拔哪——要找痛點——阿是穴
哪痛就拔哪，主要針對一些軟組織損傷，如：磕傷、落枕、腰扭傷，而且要找出最痛點走罐，也就是阿是穴才行。
拔罐好處多多，一些人卻不可以拔罐
皮膚有出血點，有嚴重過敏情況的人。
懷孕期間，胸部、腰腹部不要拔罐。
