怎麼知道自己是否得了抑鬱症?

抑鬱症是很嚴重的精神疾病，得了抑鬱症的人會影響學習、工作和生活，那麼抑鬱症一般都有什麼症狀呢？一起看看吧。

方法/步驟

無精打采：

抑鬱症之後整個人會變的沒有什麼活力，整天會不知道幹什麼，渾渾噩噩的，不願意去學校，不願意去上班。

做什麼事情都沒興趣：

平時有很多的興趣愛好，這個時候好像什麼都不管用了，朋友邀請你去唱歌你沒興趣，女朋友拉著你去看電影，你也搖頭拒絕。

抵抗力下降：

抑鬱症還會影響身體的技能，心情不好容易讓人的抵抗力下降，你會發現你特別容易患上感冒，以及腸胃的疾病（像是腹痛、腹瀉等等）

脾氣變的越來越差：

脾氣無法控制，常常和父母、情侶聊著聊著就會吵起來，雖然知道不應該，但是無法控制住，這就是抑鬱症最恐怖的地方。

變得不想說話：

抑鬱症的人一般都很消極，沒有什麼事情的時候會變得什麼都不相干，哪怕是說話也不想，會一個人在那裡發呆，思考活著的意義（具有厭世的傾向）

經常睡不好：

抑鬱症的人因為白天精神不好，還會影響晚上的睡眠，經常會失眠，或者做噩夢，常常睡不好覺，一覺到天亮對他們來說非常困難。

體重消瘦：

抑鬱症的人因為長期精神不好，吃飯又沒有胃口，再加上容易胃腸出現小毛病，身體容易變的消瘦，看起來非常的病態。