把手裡的東西倒過來。疲勞困倦時,新鮮的刺激最能提神醒腦。可以將手裡正在鑽研的書、圖紙等倒過來或斜著看一看。這種“煥然一新”的感覺,也許就能讓你蹦出新點子。
換隻手幹活。日本心理學家兒玉光雄指出,多數人習慣於用某一半大腦,另一半腦子則被“閒置”著。因此,當換用另外一隻手時,比如用左手拿東西、簽字等,會讓另一半大腦也活躍起來,從而靈感飛濺。
看看明亮的色彩。如果你正在“百思不得其解”,擡起頭來,看一些明亮的色彩,比如藍天、鮮花等,可以轉移精力和注意力,有助於避免思維“僵化”。
欣賞藝術品。美國埃默裡大學醫學院的研究人員發現,抽象畫、雕塑等藝術品能啟用“獎賞中樞”,讓人感覺放鬆、愉悅,從而提高大腦效率。
背背數字、號碼等。根據美國密歇根大學的研究,訓練自己的短期記憶能力,對大腦的思維能力大有益處。可以有意識地讓自己記一記身邊的東西,比如車牌號、電話號碼等,讓大腦的能量永不耗竭。