我們日常生活裡,無可避免會吸入有害物質,令肌膚質素變差。要提升肌膚質素,最肌本便是由內在出發,將潛伏在身體的毒素排出,一take 過美肌去水腫。
1. 善用精油
有毒的身體一般為酸性,原來按摩良伴 - 精油可以幫助排毒。好的精油分子會較細,可以作用到血管與淋巴,只要用法得宜,例如配合按摩或於沐浴時使用,就可以將滯留在身體的二氧化碳及其他毒素排出。
Tips: 乾性肌膚使用玫瑰精油;油性肌膚使用茶樹、檸檬、鼠尾草等的精油;敏感性肌膚使用甘菊及矢車菊等精油。使用精油可以採用吸聞、按摩或者沐浴的方法。
2. 食材排毒小貼士
油性肌女生 - 食鹽
食鹽具有消炎殺菌的功效,同時也有可協助排毒。油性肌女生可將一小勺鹽與蜂蜜調勻,塗在臉上並輕輕按摩,5分鐘後用清水洗去便可。
Tips: 鹽有深層清潔面板毛孔的作用,而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養,每天早晚各一次,可幫助清除面板毒素。
所有膚質女生 - 紅糖
直接食用是一種方法,或者使用紅糖、木瓜泥和橄欖油製成面膜,用來敷臉和按摩肌膚,也有不錯的效果。
Tips: 紅糖中含有的特殊成分糖蜜,具有強力的解毒功效,而蘊含的胡蘿白素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分,對細胞具有強效抗氧化及修護作用,能使皮下細胞排毒後迅速生長,避免出現色素反彈。