冬季是感冒的多發季節，稍微不注意就會得上感冒，再加平時熬夜加班，身體在最虛弱的時候是更容易得感冒的，尤其是現在的網際網路IT工作一族，今天綠色健康生活小編為大家介紹在冬季幾種預防並增強體質的中醫養生法!
方法/步驟
1、禽蛋治感冒方法
生薑50克，去皮切成薑絲，加水煎沸後放入鴨蛋兩個(去殼打散)，稍攪，加入白酒20毫升、鹽少許，再煎3-5分鐘即可。吃蛋喝湯，趁熱飲食，蓋被微汗，對冬令感冒一劑可愈。
2、酸鹼治感冒療法
將食用小蘇打用涼開水配成6%的水溶液(或者用5%的食醋)，每次滴鼻2-3滴，或用棉籤蘸取擦於鼻孔，每三小時一次。
3、黃芪茶預防法：
取黃芪10克、白朮6克、防風6克、烏梅1個放入保溫杯中，開水沖泡10分鐘，當茶飲服，喝完後再倒開水，一天一劑，不僅可防治感冒，還能增強抗病能力。
4、蒸汽吸入治感冒法
取茶壺或茶杯一個，倒入開水後使鼻孔對著冒出的蒸汽呼吸，距離以能忍受為限，直至水不冒汽為止，每日5次。對鼻口炎腫也有效。
5、三花茶治感冒法
取金銀花5克、菊花4克、花茶3克(如咽乾癢或痛加胖大海3粒、冰糖10克)，以開水沖泡5分鐘後飲用，一日一劑，用於治病毒性感冒，連飲三日，效果顯著。
6、擦五心退熱法
取蔥白15克、生薑15克、食鹽少許，一同搗成糊狀，再用一盅酒調勻，以紗布包好擦前心、後心、手心、腳心、肋窩心，擦後半小時即出汗退熱，第二天恢復健康。
7、腳心敷藥治感冒法
患者用熱水洗腳，擦乾後用小塊麝香虎骨膏貼於腳心湧泉穴處，24小時更換一次。
注意事項
冬天是最容易引起感冒併發的，感冒了平時多注意中醫養生。