腎結石患都除了多喝水之外還應多吃什麼食物呢？?

1.多飲白開水，多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。 2.合理補鈣，腎結石患者往往談鈣色變，錯誤地認為腎結石的元凶是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣。補鈣能與蔬菜含有的草酸結合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少經腎臟排出體外的草酸，從而減少了形成腎結石的形成。 3.限量攝入糖類，高糖的攝入可增加患腎結石的機會。 4.少吃草酸鹽含量高的食物，這些食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。 5.少吃豆製品，豆製品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同鈣融合，形成結石。 6.腎結石患者睡前慎喝牛奶，睡眠後，尿量減少、濃縮，尿中各種有形物質增加，而飲牛奶後2～3小時，正是鈣通過腎臟排洩的高峰，鈣通過腎臟在短時間內驟然增多，易形成結石。 7.多食黑木耳，黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。

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