楊老師:
您好!我是一名坐在高三教室的學生,但是,我不像是一名高三的學生。我現在的目標是三本,但我沒有對我的目標付出任何努力。沒有那動力,我不看書,也不怎麼做作業,我成績是456那邊,我感覺再加50分是很簡單的(我歷史英語只能考總分的47%)。可努力了,成績也不會上去,別人都看我平時是悠哉悠哉,可內心我是憂哉憂哉。沒幾天了,我想去尋找那50分,而不是再最後幾天繼續心理掙扎,恐枉高三一回。您能幫幫我嗎?感謝您能在百忙之中看我的留言,祝您五一愉快!--丫頭
丫頭同學:
您好!一般來講取得成功有這麼一個順序:自己瞭解自己→自己發現自己→自己規劃自己→自己超越自己。這個順序的前兩步您已經具備了,那麼接下來所做的就是自己規劃自己→自己超越自己,其實您首先要做的就是按自己的目標制定一個切實可行的計劃,只要您按這個計劃亦步亦趨的切實去行動,那麼我相信您肯定會達到自己的目標的!
您說“我沒有對我的目標付出任何努力。沒有那動力,我不看書,也不怎麼做作業,我成績是456那邊,我感覺再加50分是很簡單的(我歷史英語只能考總分的47%)”說明您平時的課堂學習效率比較高,記憶力和注意力也比較好,如果您能在課餘時間特別是在臨考前的這三十多天的時間裡,紮紮實實的把高中的歷史、地理、英語課本認真讀一遍,我想高考成績提高50~80分是不成問題的。這是因為高考的出題原則是基礎題40%,中檔題40%,難度較大的題20%,一般來講基礎題、中檔題,基本上都來自課本,所以我有是說也。
那麼怎樣才能做到紮紮實實的把高中的歷史、地理、英語課本讀一遍呢?
首先,在緊跟老師所講課程的步驟,切實學好當前課程的前提之下,給自己制定一個學習計劃,比如要讀完那些學科的多少頁課本,以及做完這些頁面之中的幾個練習,並安排一個順序,什麼時候幹什麼,做到每頁書都要認認真真的讀(同時動手把每一頁的關鍵點寫下來),每道題都要認認真真的做等等。每天都要按部就班地去完成當天的任務,同時要學會每天向自己提問“我今天的計劃完成了嗎?”這時候心智系統就會起來強化意志,從而促使自己有條不紊兢兢業業打成目標,一旦達成了第一目標之後,千萬別忘了肯定自己獎賞自己一把,不斷給自己增加自信心,以起到正強化的作用。
其次,我們要明白,高考是人生經歷的一個驛站,高考是鑑別自己“含金”分量的“試金石”,高考是人生走向的“里程碑”,高考是智慧人生的“起跑線”,……。由此可見,高考是人生的大事,從某種程度上說它是決定個人命運的分水嶺。面對這個“決定個人命運的分水嶺”,如果您把它當作兒戲,那麼就相當於在自毀前程,所以您應該拿出“不服輸”、“我要贏,我能贏”的信心和勇氣,向近在眼前的高考挑戰。
第三,我要明確地告訴您的是,現代社會的一個最大特點就是競爭激烈,激烈的競爭是不同情弱者的。如果激烈的競爭中自我退卻、自我放縱,那麼在未來的生活之中不僅會導致挫折和痛苦,而且有時候還可能是自我毀滅性的。
第四,我們要相信“只要付出切實的努力,就會有驕人的收穫”這條格言。這條格言包含著兩方面的意思,一方面我們去認真讀課本,認真對模擬、診斷考試查缺補漏,可以提高高考成績;另一方面只要我們積極而主動的去做最好的自己,同時也盡到了自己最大的努力,不管結果如何,我們就可以收穫內心的平靜和安寧。
第五,我們知道要在這個世界上生活、生存和發展,就必然會面對無數的艱難困苦和挫折,人生本來就是由無數的艱難困苦和挫折的珠子相串而成的,我們要在這個世界上幸福的生存,就必須學會在各種艱難困苦面前“不服輸”“搏一下”“不到最後我是決不放棄的”心理和行為。如果在當學生的時候都學不會這些,那我們如何去面對未來漫長的人生呢?路是自己走出來的,我們每個人都有自己特殊的天分,只要我們在學習生活、生存和發展的過程中,學會了在各種艱難困苦面前“不服輸”“搏一下”“不到最後我是決不放棄的”心理和行為,那麼我們就會在未來擁有愉悅、快樂、幸福和愛的人生。
第六,要相信自己,經過努力,一定會取得成功。
第七,用意志來調節自己的行為。在學習、生活中,經常會碰到一些吸引和擾亂人的心思的事情,這就需要學會自我控制,首先完成目前的任務,然後去從事那些無關緊要的事,久而久之就會養成一種良好的習慣。實踐證明,每一次成功都將會使意志力進一步增強。如果您用頑強的意志克服了一種不良習慣,那麼就能獲取與另一次挑戰決鬥並且獲勝的信心。每一次成功都能使自信心增加一分,給您在攀登懸崖的艱苦征途上提供一個堅實的“立足點”。或許面對的新任務更加艱難,但既然以前能成功,這一次以及今後也一定會勝利。
第八,只要您“時時堅定嚴格地按自己的意志和計劃生活,隨時隨地抓緊時間,全神貫注地、高效率地幹自己該乾的事情。”那麼您內心的“憂哉憂哉”和痛苦的“心理掙扎”也就會自然的平息下去。
以上意見和建議請您參考,您的朋友楊永龍祝您心想事成!
楊老師:
您好!我是一名坐在高三教室的學生,但是,我不像是一名高三的學生。我現在的目標是三本,但我沒有對我的目標付出任何努力。沒有那動力,我不看書,也不怎麼做作業,我成績是456那邊,我感覺再加50分是很簡單的(我歷史英語只能考總分的47%)。可努力了,成績也不會上去,別人都看我平時是悠哉悠哉,可內心我是憂哉憂哉。沒幾天了,我想去尋找那50分,而不是再最後幾天繼續心理掙扎,恐枉高三一回。您能幫幫我嗎?感謝您能在百忙之中看我的留言,祝您五一愉快!--丫頭
丫頭同學:
您好!一般來講取得成功有這麼一個順序:自己瞭解自己→自己發現自己→自己規劃自己→自己超越自己。這個順序的前兩步您已經具備了,那麼接下來所做的就是自己規劃自己→自己超越自己,其實您首先要做的就是按自己的目標制定一個切實可行的計劃,只要您按這個計劃亦步亦趨的切實去行動,那麼我相信您肯定會達到自己的目標的!
您說“我沒有對我的目標付出任何努力。沒有那動力,我不看書,也不怎麼做作業,我成績是456那邊,我感覺再加50分是很簡單的(我歷史英語只能考總分的47%)”說明您平時的課堂學習效率比較高,記憶力和注意力也比較好,如果您能在課餘時間特別是在臨考前的這三十多天的時間裡,紮紮實實的把高中的歷史、地理、英語課本認真讀一遍,我想高考成績提高50~80分是不成問題的。這是因為高考的出題原則是基礎題40%,中檔題40%,難度較大的題20%,一般來講基礎題、中檔題,基本上都來自課本,所以我有是說也。
那麼怎樣才能做到紮紮實實的把高中的歷史、地理、英語課本讀一遍呢?
首先,在緊跟老師所講課程的步驟,切實學好當前課程的前提之下,給自己制定一個學習計劃,比如要讀完那些學科的多少頁課本,以及做完這些頁面之中的幾個練習,並安排一個順序,什麼時候幹什麼,做到每頁書都要認認真真的讀(同時動手把每一頁的關鍵點寫下來),每道題都要認認真真的做等等。每天都要按部就班地去完成當天的任務,同時要學會每天向自己提問“我今天的計劃完成了嗎?”這時候心智系統就會起來強化意志,從而促使自己有條不紊兢兢業業打成目標,一旦達成了第一目標之後,千萬別忘了肯定自己獎賞自己一把,不斷給自己增加自信心,以起到正強化的作用。
其次,我們要明白,高考是人生經歷的一個驛站,高考是鑑別自己“含金”分量的“試金石”,高考是人生走向的“里程碑”,高考是智慧人生的“起跑線”,……。由此可見,高考是人生的大事,從某種程度上說它是決定個人命運的分水嶺。面對這個“決定個人命運的分水嶺”,如果您把它當作兒戲,那麼就相當於在自毀前程,所以您應該拿出“不服輸”、“我要贏,我能贏”的信心和勇氣,向近在眼前的高考挑戰。
第三,我要明確地告訴您的是,現代社會的一個最大特點就是競爭激烈,激烈的競爭是不同情弱者的。如果激烈的競爭中自我退卻、自我放縱,那麼在未來的生活之中不僅會導致挫折和痛苦,而且有時候還可能是自我毀滅性的。
第四,我們要相信“只要付出切實的努力,就會有驕人的收穫”這條格言。這條格言包含著兩方面的意思,一方面我們去認真讀課本,認真對模擬、診斷考試查缺補漏,可以提高高考成績;另一方面只要我們積極而主動的去做最好的自己,同時也盡到了自己最大的努力,不管結果如何,我們就可以收穫內心的平靜和安寧。
第五,我們知道要在這個世界上生活、生存和發展,就必然會面對無數的艱難困苦和挫折,人生本來就是由無數的艱難困苦和挫折的珠子相串而成的,我們要在這個世界上幸福的生存,就必須學會在各種艱難困苦面前“不服輸”“搏一下”“不到最後我是決不放棄的”心理和行為。如果在當學生的時候都學不會這些,那我們如何去面對未來漫長的人生呢?路是自己走出來的,我們每個人都有自己特殊的天分,只要我們在學習生活、生存和發展的過程中,學會了在各種艱難困苦面前“不服輸”“搏一下”“不到最後我是決不放棄的”心理和行為,那麼我們就會在未來擁有愉悅、快樂、幸福和愛的人生。
第六,要相信自己,經過努力,一定會取得成功。
第七,用意志來調節自己的行為。在學習、生活中,經常會碰到一些吸引和擾亂人的心思的事情,這就需要學會自我控制,首先完成目前的任務,然後去從事那些無關緊要的事,久而久之就會養成一種良好的習慣。實踐證明,每一次成功都將會使意志力進一步增強。如果您用頑強的意志克服了一種不良習慣,那麼就能獲取與另一次挑戰決鬥並且獲勝的信心。每一次成功都能使自信心增加一分,給您在攀登懸崖的艱苦征途上提供一個堅實的“立足點”。或許面對的新任務更加艱難,但既然以前能成功,這一次以及今後也一定會勝利。
第八,只要您“時時堅定嚴格地按自己的意志和計劃生活,隨時隨地抓緊時間,全神貫注地、高效率地幹自己該乾的事情。”那麼您內心的“憂哉憂哉”和痛苦的“心理掙扎”也就會自然的平息下去。
以上意見和建議請您參考,您的朋友楊永龍祝您心想事成!