現在很多疾病的根源都來自於腎虛，腎是整個身體的精華，所以平常要養生，先要養好腎，腎不好百病叢生，下面末學寫下幾種常見的腎虛帶來的危害。
工具/原料
人
方法/步驟
【腎虛導致脾胃功能下降】
脾胃功能下降會讓您吃也吃不好，睡也睡不好，吃再好的食物、補品都吸收不了，臉色拉黃拉黃的就可能是脾胃功能不好的一種表現。
【每天早上起床腳、手、臉、有浮腫的現象】浮腫就是您用手按的地方有一個坑，手離開之後坑還在那裡
腳、手、臉有浮腫都是因為腎的代謝功能不好，跟腎虛都有極大的關係（孕婦另外）
【晚上睡眠不好】晚上睡不好其實有很多種原因，但腎虛是導致失眠的最根本原因之一哦.。
【胃動力不足】吃飯吃不下去，吃進去不消化，不能夠給身體增加能量。手腳冰冷，四肢無力，每天都感覺身體處於不舒服的病態當中。
【人暴瘦】人體暴瘦或肥胖其實都是一種亞健康的狀態，腎虛導致身體各個部位功能下降，吃不好、睡不好，消化不好，就會導致人體暴瘦
【工作時精神集中不起來】
是啊！腎虛導致失眠、睡眠質量不好當然影響工作哦！
