冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海、等自然水域與水庫等人工水域)自然水溫下的游泳。
方法/步驟
越來越多的朋友躍入冰冷刺骨的水中，冬泳能旺運、好處多多；如果你適合冬泳，那麼意味著你的正能量就能增加，但可惜的是通過冬泳旺運並非人人皆宜。
一、哪些屬相不適合冬泳？
冬泳雖然是集冷水浴、空氣浴與日光浴於一體的“三浴”是與冬泳人最喜愛的健身方式。但是，從屬相來看，如下屬相的朋友謹慎冬泳：
1、屬鼠的朋友謹慎冬泳
2、屬羊的朋友減少冬泳
3、屬雞的朋友小心冬泳
4、屬豬的朋友不能冬泳
上述四種屬相都要謹慎冬泳，這是從屬相的位理學原理推論出來的。當然，任何事情都不是絕對，鄭博士提醒朋友們：適合自己的才是最好的。
二、哪些人不適合冬泳？
從年齡角度來看，哪些人不適合冬泳？研究表明，有三種人群不適合冬泳：1、16歲以下的少年和70歲以上的老年人由於身體狀況特殊，不適合冬泳；
2、精神不健全的患者由於缺乏自控能力不適合冬泳；
3、患有嚴重器質性疾病如心臟病、冠心病、肺結核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不適合冬泳。
注意事項
朋友們注意，上述說的不適合不等於絕對禁止，目前，在全國冬泳會員中有8歲的小姑娘，也有80歲以上的老人，他們也都從冬泳中受益匪淺。