足部保健小竅門，怎麼做足部保健呢？
方法/步驟
每天晚上睡覺以前，要先用熱水燙腳。水溫呢不要太熱，可以感覺腳部有點燙就可以了。這樣可以刺激腳部的末梢神經，更能促進血液迴圈。
一定要穿舒適的鞋子。平時最好要穿軟底的鞋子，而且最好是平底鞋，特別是走遠路的時候。雖然女孩子都愛美，喜歡穿高跟鞋，那樣對身體真的不好。
平時可以靠按摩來消除足底部的痠痛。可以雙腳踩在酒瓶一類的圓形物體上去滾動。這樣不僅可以快速消除疲勞，還在一定的程度上治療扁平足呢。
平時可以用小木槌敲打足底。大家都知道足底上的穴位很多，平時多敲敲打打這些穴位，對於人體的健康是很有好處的。