秋天是求愛的好時節，如果你問我為啥這麼說，我會說你Out了，因為你不用送花啦！可以送秋菠了。不用暗送，咱光明正大的送秋菠！關鍵是實惠還便宜！比玫瑰實在的多！等著女孩子說的 I do!一捆秋菠搞定一個妹妹，值啊！該送就送把握時機，表白心意就像買特價機票一樣，看到了就要下單拖拖拉拉只能錯失良機。拿破崙又因何兵敗滑鐵盧呢！不起眼半天就能改變很多歷史！工作上更是如此，blog雖然是與好朋友分享感受的地方，但是那些不愉快還是不要分享了!總之拖拉這種惡習絕對要不得！
食材
食材：
菠菜 200克
花生 油 2茶勺
大蒜 粉 少許
鹽 少許
雞精 少許
芝麻 少許
方法/步驟
菠菜洗乾淨，放在開水中燙一下，目的是為了去出菠菜中的草酸，缺鈣的人尤為注意，草酸會影響鈣質吸收。剩下了的水裡面含有大量的草酸，所有大家一定要注意。燙過的菠菜瀝乾水分備用。
鍋中放入2勺油，燒至6，7成熱加入燙過的菠菜，翻炒加入鹽，大蒜粉與雞精翻炒2分鐘最有即可。
出鍋裝盤淋少許芝麻增加風味！
