發表這篇文章其實是為了鼓勵更多妹子變得更加美好，有很多妹子整天喊著要減肥，但也就是嘴上說說，實際行動很難，又管不住嘴。
方法/步驟
黃瓜雞蛋法：
每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替三餐，堅持7天，包你瘦。
原理：花瓜果肉脆甜多汁，清香可口，他含有膠質，果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療晒傷，雀斑和面板過敏。
荷葉減肥法：
把荷葉，決明子，甘草，檸檬汁，熬成湯，數量酌情，堅持2周見效，每天會進出廁所比較多哦。
原理：中國自古以來酒吧荷葉奉為瘦身的良藥，因為荷花的根，和葉有單純利尿。通便的作用。
過午不食法：
超過下午三點不吃任何東西，當然能吃的時候也不能猛吃，多吃。這樣一週也可以瘦幾公斤。
原理：夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入的過多能量都用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好。補充一天所需的營養物質。
苦瓜減肥法：
這招就是絕的啦！隨你吃多少，即使吃夜宵都沒關係，只要你每天保證吃3根苦瓜，1周最少瘦四斤，洗洗生吃就行，雖然有點難，但吃得苦中苦，方能擁有小蠻腰嘛。
原理：苦瓜中含有一種幾句生物活性的高能清質素，這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪，多糖等熱量大分子物質的吸收，但並不影響維生素，礦物質等營養的吸收。