近些年來，現代人越來越注重養生了，尤其是中醫養生受到了廣泛關注，小便也有脾胃虛弱、中氣不足、肝火旺盛、血熱人群，根據這幾年看中醫經驗，特推薦一些中藥材，大家可以買點泡水喝，養生在平時，現在中醫也蠻貴的，省點是點~
方法/步驟
症狀：身體較為瘦弱、平時精神不足、食慾不振、容易疲倦，此外，還比較容易上火、血熱、年輕人會長白髮
生地黃，具有清熱涼血功效。
麥冬是一種綠色的草本植物，中醫認為，麥冬性涼，有很好的止咳、潤肺還有清心、滋陰的藥效，保健效果還不錯的哈~~
金銀花，植物金銀花又名忍冬，為忍冬科多年生半常綠纏繞木質藤本植物。金銀花，具有清熱解毒、通經活絡的功效。
372 金銀花的功效與禁忌
北沙蔘，參類，顧名思義咯，就是有滋補的藥效，所以養陰清肺，益胃生津。
太子參，同樣具有補益脾肺,益氣生津的藥效，屬於滋補類
最後一味就是山藥啦，注意，這可不是平時我們吃的山藥哈，而是中藥店裡買的哈~~