憋尿會使排尿器官脹大，不利於腸胃及人體肝臟器官，影響身體健康。
憋尿的壞處
經常憋尿容易導致肥胖體質，影響腸胃消化排毒。
經常憋尿會使腸胃，排尿器官脹大，脹痛，不利於身體健康。
經常憋尿會引發尿道疾病，不利於排洩排毒。
經常憋尿會使面板水腫，皮膚髮黃。
經常憋尿影響人體肝臟排毒，容易長痘，引發面板疾病。
經常憋尿會使腸胃小腹脹大，不利於排洩排毒，女性憋尿會引發婦科疾病。
注意事項
在正常情況下，每天喝3杯水就好，不宜多飲水。
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